自主練

９月４日　土曜日　

(￣o ￣;)オ(￣0 ￣;)ハ(￣、￣;)ヨ。・。・
今朝方まで雨だったみたいだ

昨夜は亀田総合体育館外周ランへ
昨日からコロナ対策で休館
なのでコース上脇の駐車場へ
準備をしていたらランナーが
何人も走って行く
普段以上に走ってないか？

走り始めたら調子良さそうだ
それなら距離でなくスピードで
０５′２３″
０４′５７″
０４′５５″
０４′５１″
０４′４４″
０５′１２″
６ｋｍ／３０分０４″
（０５′０１″／ｋｍ）
惜しい５分切れなかった

次回はペース走だな