走れたぞ

９月１０日　金曜日　

(￣o ￣;)オ(￣0 ￣;)ハ(￣、￣;)ヨ。・。・
中途半端に眠い・・・？

昨夜はアスパーク亀田外周ラン
痛みが出るのではないか不安
ユルユルトとスタート
０６′５６″
０６′４６″
０６′３５″
０６′３０″
０６′３５″　股関節に違和感
０６′５６″　
５周／６ｋｍ
４０分２０秒
（０６′４４″／ｋｍ）

違和感が痛みに変わる前に終了
これなら今夜も走れそう