お喋りラン

９月２９日　水曜日　

(￣o ￣;)オ(￣0 ￣;)ハ(￣、￣;)ヨ。・。・
今朝は朝まで熟睡できた。

昨夜は亀田総合体育館
お喋り外周ランへ
お互いの近況報告などなど
お喋りで何とか７周ラン
８.４６ｋｍ／５４′５２″
（０６′２９″／ｋｍ）

トレーニングルームへ
ちょこっとだけ筋トレを