100ｋｍまで

2024年　１１月２７日　水曜日　

(￣o ￣;)オ(￣0 ￣;)ハ(￣、￣;)ヨ。・。・

昨夜は亀田総合体育館
気温は暖かったが雨風で館内ランニングコース
ペースメーカーのKちゃんに合流
６０周は出来そうな予感だけど無理せず４０周
７.４ｋｍ／５０分０７秒
今月は１００ｋｍ行くかなぁ

トレーニングルームにてお喋りして終了

そうそう昨日は仕事帰りコンビニで
車から出ようとドアを少し開いたら
いきなり風で煽られて全開に
咄嗟に抑えた手は風の力に負けて
指先を負傷、薬指は爪から血が
隣の新型プリウスにドアパンチしなくて良かった
もうダメかと思いました。

１１月走行距離８０.４ｋｍ