疲労抜きが・・・

４月７日　木曜日　まだ

(￣o ￣;)オ(￣0 ￣;)ハ(￣、￣;)ヨ...
ん～グッスリ眠れたって感じ

昨夜は亀田総合体育館

疲れが溜まってきていたのでジョグ？
外周ランは風もあり館内ランコースへ
この段階で以前より弱気に

Ｗさんが走っていたので後につく
ん…？　いつも違いペースが
６０″６０″５８″５７″５９″
５９″５８″５７″５７″５６″
疲れているせいかキツい～
でも折角だからついて行こう
５５″５６″５５″５５″５６″
５６″５６″５４″５４″５４″
うわ～またペースが・・・
５４″５４″５５″５４″５３″
５２″５４″５５″５５″５５″
固さも取れて脚が動くように
５４″５３″５３″５３″５３″
５３″５４″５２″５２″５３″
ペースがまたまた
５３″５３″５３″５３″５３″
５１″４７″５０″５１″５０″
Ｗさんには離されたが知らない奴に
後つかれたのでペース
あと１０周ガンバロ～っと
４９″４８″４７″４６″４６″
４６″４５″４５″４９″４８″
後を突き離し終了
１１.１ｋｍ／５３′３７″
（０４′４９″／ｋｍ）

このあとトレーニングルームで
知り合いに会い速かった頃のぼっけもん？
その時に言った言葉を聞かされた
「抜かれたくない」
そんな生意気なことを言ってたらしい

それでなのか昨夜も抜かれたくなくて
ペースが上ったのかぁ
笹川流れマラソンでもそーだったし
折返しからは抜かれたくない一心で
ペースを上げられた
確実に調子も上がってきているのか
このまま距離ものばしていきたい


４月走行距離　４５.２ｋｍ