barbell radio出演!!「 ベンチプレスでアーチを作るべき理由：解剖学・バイオメカニックス的視点」についてお話しさせていただきました!!!

#65 古川容司先生/ ベンチプレスでアーチを作るべき理由：解剖学・バイオメカニックス的視点、日本での運動習慣、高齢者へのトレーニング

 

みんな大好き「Barbell Radio」

ご存知、パワーリフター河西　香南選手（５２kg級チャンプ）のポッドキャストチャンネルに

なんとなんと練馬区在住のふつ～のおじさん古川容司が出演してまいりました！

じつは、結構前からリスナーだったんですよ僕。

Barbell Radioはパワーリフティングにフォーカスしたチャンネルで

パワーリフティング界隈のキーマンとの対談がたくさん視聴できます。

パーソナリティーの河西さんは対談の際に話を引き出すのがとてもお上手で、

出演するトップリフターの思考や人間性があぶりだされていてすごく面白いんですよ。

 

で、私がお話しするのはズバリウエイトリフティング…

ではなく、

競技用ベンチプレスのフォームの意義！！！

ざっくり説明すると、

・ブリッジを組むことのパフォーマンスに対する利点

・医学的な利点

こんなお話をさせていただきました。

我ながら「いい話」満載！！

みなさま、ぜひご覧になってください！！！

「いや、パワーリフティングは興味ないのよ」

って方も是非ご視聴いただきたい！！！

絶対損はさせません！！！！！

そして

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