ソラシックモビリティとワルツ～ソシアルダンスの薬理効果!!・YOUTUBEコラボ第3弾～

YOUTUBEコラボ第3弾は武田ダンススクール西尾浩一・下田藍プロに「ワルツ」をご指導いただき、お話を伺いました。

動画ではソシアルダンス体験を通じて得たソシアルダンスがもつ「運動療法」としての効果を読み解きます。

正しく踊ることで高まる脊柱の安定性、胸郭と足関節のモビリティ。

これら歳を重ねるごとに失われる機能の数々を効率的に開発するソシアルダンス。

これこそアンチエイジングです。

胸郭のモビリティの高さはリンパ循環の向上につながり、それは免疫機能の向上につながります。

治療家の目線からみたソシアルダンスは健康に大きな福音をもたらす薬理効果の高い運動でした。

どうぞご覧ください。

【ソラシックモビリティとワルツ～ダンス体験から学ぶ～】