YOUTUBEにアップしました！癖になったねんざの治しかた Ⅲ｜反復性捻挫のアスリートリハビリ

昨年末（年始だったかな？）に撮影し、第２部の公開から大幅に遅れていた

足関節捻挫のリハビリ動画がようやく完結いたしました！！

動画では

「なぜその運動を選ぶのか？」

「その運動を選択する目的はなにか？」

「根拠となるメカニクスは？」

と、要所要所にリハビリの要点解説をちりばめた内容となっています。

もちろん一般の方にわかるよう、平易な表現でかみ砕いた解説を心掛けました。

ご趣味でスポーツをなさる方、選手として取り組まれている方、

そして、運動をご指導されている方に届けたい、

そんな渾身の内容を３本の動画に詰め込みました。

いやぁ、頑張った…

あとは一人でも多くの方に発信した情報が届くことを願っています。

もしよろしければ、ご覧になってみてください。

 

癖になったねんざの治しかた Ⅲ｜反復性捻挫のアスリートリハビリ