ウォーキング 2018
2018年1月14日（日）
ウォーキングを始めて、今年で11年目になります。寒い時期ですので、昼間活動しております。12日、今年初めて周回コース（一周3.4㎞）を2周しました。約9千歩です。
途中、腕立て伏せとスクワットをします。気付いたことですが、筋肉が付きますです。私は、右腕の付け根の部分を傷めて、10年以上経ち、一生この痛みは続くのかと思っていたのですが、この痛みが何とほとんど消失したのであります。肩の部分に筋肉が付いたせいだと確信しております。
他の動向としては、ウォーキングクラブに入りました。といっても、活動が1か月に1回なので、まだ一度もそのクラブのウォーキングに行ったことがありません。昨年12月22日、昼食会があり、それに行ってきました。約10人集まりました。平均年齢75歳といったところでしょうか。私が一番若い！
我家から歩いて30分程度のところにあるユメタウンであります。
右上の「五穀」という店であります。
ショーウィンドウのメニューを見て、「そばと天プラセット」880円也（税別）＋生ビール560円也（税別）を頼んだのですが、そばの美味しくないといったら！見せかけの美味しそうな店でありました。二度と行くことはありません。
