病気を防ぐ食事

病気を防ぐ食事

2019年6月8日（土）

　大学の時の友人と食事をしました。

 

　

　いきなり「病気を防ぐ食事」なるペーパーを渡されました。

　炭水化物がいけないと言います。いやぁー、エネルギー源ですので、一定程度は摂らないといけないと思いますが、ほとんど食しないと言います。それで元気になったといいます。

　最近、私も気持ちの持ちようで、変化するという経験をしました。安い酒を飲んでいるのですが、美味しいと思いながら飲むと美味しく感じるのであります。→ちと違うか・・。

 

　糖質です。私は甘いものはあまり食べませんので、摂り過ぎにはなりません。鮭弁が33個とは！こりゃ何かも間違いでありましょう。

　日本酒1合が2個。こりゃ、自信を持って3合程度までならいけますですな。（ハハハッ）

　国民的食品の納豆が載せてないのは、納得いきませんです。2個くらいにしときましょう。

 

　病気に関する書籍がずらりです。「うつ消しごはん」なんてあります。彼の奥様は、躁鬱病だそうです。

　本を読んでも効果がない証拠かな？

 

　6月4日、中華料理店「丸八」の前。

 

　50年以上経っていますので、お互い歳をとったものであります。失ったものは、若さであります。バカさは残っています。といいながら、笑いました。気分はその当時と変わりません。（笑）