入浴中の死を防ぐ

その第一報に耳目を疑った中山美穂さんの死。

浴室でのヒートショックが原因らしい。
つまり本人にとっても突発的な出来事だった。

自営業だと半強制的な健康診断を受けないので、自覚症状がない循環器系の疾患は放置されがちとなる。

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実は”入浴”は、身体にとっては温度環境の激変という物理的ストレッサーである。
循環器疾患を抱えた人がそれにさらされると、強烈なストレス反応が引き起こされる。
だから実際、自宅内では浴室での死亡例が多い。
母の知人で2人が入浴中に亡くなったという。

我が実家では、冬季は脱衣所となる洗面所に温風ヒーターを設置し、入浴前と入浴後に急な温度変化にさらされないようにしている。
もちろん湯温が高いとそれだけでストレッサーとなる。

それと、入湯する前に、たっぷり掛け湯をすること。

当然ながら、酒に酔った状態で入浴しないこと。
できたら、浴槽での姿勢は上半身は垂直でなく、水平姿勢を目指し、心臓に水圧・温度の負担を与えないこと。