9月26日(木曜日)午前5時から55分歩いて3156歩
猛暑の夏から一気に秋・・・
朝は5時でも暗い・・・
夏は4時過ぎ~4時半に家を出ていましたが、最近は5時です。
陸橋の上から南東方向。
下の方に明るい部分が見えますが、その上は真っ暗・・・
橋の上から西方向。斜めに色違いの雲が浮かんでいます~
橋の南詰めから北方向。街路灯が川に映ります。
下流側の北東方向。明るい空が川面に映り込んでいます~
まだ、暗い・・・
右岸を歩いてくる頃には少し明るくなってきます。
G.G練習場は、前日に市の草刈りが行われ、高さがある雑草がバッサリ無くなっています。
所々に刈られなかった草が残っています。
(意外と雑・・・)
キクイモのオレンジ色が目立ちます~
東の空がやっと焼けてきましたが、すぐに色が褪せてしまいました・・・
堤防にはヒガンバナがチラチラと咲いています。
緑の中に赤い色はとても目立ちます~
東の空を撮って、おしまい~黙々と帰ります~
(Panasonic LUMIX FZ1000M2 25-400mm F2.8-4.0)
昨日(9月26日)のトータル歩数9600歩、脂肪燃焼量31g、総消費カロリー1817kcal マーク点灯
昨日はG.Gクラブの練習がありました。
私は鍵当番なので早めに物置へ行って、道具やほうき・熊手などを出して準備。
練習前に、前日市で刈ってくれた草の刈ゴミを片付けました。
3ゲーム目で2打が連続して出て高スコア、4ゲーム目はホールインワンが出ましたが4打を何回も打ち・・・
4ゲーム安定して高スコアを出すのは体力気力を維持していかないと難しいな・・・
まだメンタル面が弱いな~と反省。
楽しく体を動かしつつ、高スコアを出したい~
秋になると大会が多くなるので、頑張って練習を重ねていきます。
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