Ｒ＆Ｂの神様 サム・クック

今回はサム・クックを紹介します～

Ｒ＆Ｂの神様と言われ・・・前回紹介した、天才オーティス・レディングも

崇拝していたと言われる・・・サム・クック！

サムの歌声には、なつかしさだけでなく・・・新しさも感じられます～！

サム・クックを聴かずして・・・Ｒ＆Ｂは語れません～！



サムは上の２枚で網羅できますが・・・多分１枚目はもう、販売されて
いないかと・・・・


サム・クック　マグロ君の好きな曲ベスト５


１．ワンダフル・ワールド

２．ユー・センド・ミー

３．モナ・リザ

４．ザッツ・ヘブン・ツゥー・ミー

５．オンリー・シックスティーン


1位のワンダフル・ワールドはウルフルズがカバーしてましたね～

もう、10年位前かな～！ドラマのエンディングの歌に使われてました～

半分英語で、半分日本語で歌ってましたが～

ドラマの名前は、忘れましたが・・・確か、主演が三上博。

天才指揮者（マエストロ）が、田舎の小学校の生徒に音楽を教え、

コンクールに出場する・・・・という内容だったかと・・・・

覚えてる方・・・いるでしょうか～？




そのドラマ・・・知ってるって方、ポチッと！





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浅利（アサリ） 第8章【栄養】

　　　　　　北海道産のアサリ

【栄養と効果・健康】
意外にも、貝類の中では栄養価が低い。
但し、旨み成分のコハク酸・グリコーゲンが豊富。これが美味さの
秘密。

たんぱく質は少なめですが、タウリンを多く含んでいます。
これは血中のコレステロールを下げ、血液を固まりにくくするので
動脈硬化の予防食と言えます。また、肝臓の解毒作用を助けますので
酒呑みにはベスト。

ミネラルでは、カルシウム・マグネシウムを豊富に含んでおり、
心臓病の予防にもなります。
ビタミンではB12を多く含み、貧血予防に効果があります。



いつも、応援ありがとうございま～す。





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