先日、自分の血管年齢が７０歳だと表示されました。
多分、拡張性心筋症から大動脈解離発症に至るまでの２年前までは、自分の血管年齢８０歳だったと思うので、ボロボロの血管が若返っていると信じています。
とりあえず、自分の血管年齢を自分の年齢に近づけるためのリハビリ道程です。
複雑に考えません。
・・・独り散歩。
誰も歩いていません。
ステップ、スキップです。
今まで生きてこられたことに感謝です。
・・・誰も歩いていません。
目に見えないものを感じます。
自分に無いものを求めません。
ホップ、ジャンプです。
田圃をチェック。
瑞々しい空気、空元気を吸い込みます。
「恵み」に気づきます。
秋の新米が、楽しみです。
倉庫内のコレクッションを整理、チェック。
心の力を強くしてくれる人が、百人力の顔。