８月の月間走行距離を計ってみた。マラソンランナーがその鍛錬の最大目安とするのが高地トレーニングなどでのこの数字だが、僕の手帳書き込み数字からこれを算出してみたのは初めてのこと。９６・７キロにしかならなかった。走ったのが１２日だから、こんなものだろう。ＬＳＤ１時間が８キロほどにしかならないからだ。
月間距離の算出を初めて思い立ったのはブログ友でトライアスロンをやる「げたのうら」さんの月間距離への執念に接して、「こういうやり方も、励みになって面白かろう」と思ったからだ。それで、涼しくなるこの９月には、１２０キロを目標にしてみようと決めた。ジムに空きが多い時間帯に行って１２キロ走る日を５日ほどと、後は外を８～９日走ってこれを超えてみようと目論んでいる。
昨日はジムで３０分×３回を、４＋４・１＋４キロと走ってきた。市営ジムのマシンに３０分の制限時間があるのだが、この程度のスピードだと今日も疲れは残っていないし、１２キロはなんとか行けると８月に三度ほど体験済みなのである。あとは、外を８～９日走って、合計１２０キロ。この様子を見て、１０月の目標を改めて考えてみる。こういうのは、確かにちょっと励みになる。２０１０年の慢性心房細動に対する心臓カテーテル手術以来、それまでやって来た１０キロレースにももうずっと出ていないことだし、こんな励みができるのはちょっと楽しい。
