実践 ホリスティックライフ

じゃあ、どんなことを実践しているか、あるいは心がけているか。
思いつくままに。

ココロもカラダもいい状態に保ち、薬などは飲まない。必要としない。
これまでに学んできたことを程よく実践し、バランスのとれた生活をする。
余計な心配をしない。
物事にこだわりを持ちつつも、執着心は捨てる。
自然をめでる。自然と仲良く。
冷房暖房を使い始めるのは、普通の人よりかなり遅くしている。

巷にあふれているペットボトル飲料は買わない。
（それは、缶コーヒーや缶ジュースが主流の時代から）
食品添加物をできる限りさける。
基本（あくまで基本）は菜食。
ゴミがなるべく出ないような生活をする。
必要のないものは買わない、もらわない。
なんでも手作り。

いまあることに感謝する。

などなど。