新年初ヨガ

新年初ヨガに行きました。

師匠をはじめ、
おなじみの方々とも新年のご挨拶。

今年もよろしくお願いします。って。

朝一番のヨガはやっぱり気持ちイイ！
なまったカラダを
曲げたり伸ばしたりそったりねじったり。

とくに師匠がいる水曜日の朝は特別。

ヨガの代表的なポーズともいえる
太陽礼拝というものを
みんな（といっても３～４人）でやるのです。

それも、まさに太陽がちょうど上がってきている
その太陽に向かって。

これ、サイコー。
そのために水曜日の朝行っているようなもの。
まだ寝ているカラダを起こすにも最適です。

１～２カ月ほど前から
師匠が「久しぶりにまたやりましょうか」
といって始めました。

これから寒くなりますが、
ちゃんと通いたいと思っています。
と、ここでいつもの得意な
「宣言」で～す！！
「宣言」したぞ。