今日も朝からヨガ日和。クジャクのポーズ？

今日も朝からヨガ日和。

気持ちのイイ朝、
新宿から歩いて行きました。

あ、うれしい、
尊敬するMさんもいらっしゃいましたよ。

これまでに何度も登場している大正生まれのMさん、
だんだんポーズができなくなって来たのよね～
と言いながら、
私が上手にできないポーズを
涼しい顔してやっていらっしゃる、
本当に尊敬しています。

何年か前に肩を骨折して、
余計にできないことが増えたそうです。
肩や腕の可動範囲が狭くなった、
とよくおっしゃっています。
それでも、同じ世代（８０代）の人と比べたら
あり得ない柔軟性だし、
世代関係なく考えてもすごいです。

相当難しいポーズで
孔雀のポーズというものがあります。

こんなページがありました。

腕だけで体全体を支えて、
足をぐっと上げるポーズ。

それもできなくなっちゃったの～
と、Mさん。

あ、あのー、私、そもそも全くできませんが……。

まだまだ修行が必要ですな。