豊川稲荷坐禅会＆ガストモーニング再び

先週火曜日の話になるのですが
（ネタがいろいろあったので遅くなりました）、
豊川稲荷東京別院の坐禅会に
参加しました。

寒くなってくると、早起きが大変です。
緊張しますね。

午前６時３０分集合ですから。

それでも参禅者１１人。
いい感じですね。

こちらの坐禅会はやさしいので、
隣でおじさまが居眠りしていても
警策は入れません。
さりげなく、姿勢を直してあげたりして。

ほんわか坐禅会です。

みなさんせわしい毎日を送っている
と思いますが、、
坐禅をすると休むことができます、
坐禅をして、
心も体もゆったり休めましょう……
いいお言葉をいただきました。

ではまた次回……
そう、仕事納めの日が今年最後の坐禅会です。
早起き早起き！



モーニングは再びガストへ。
トーストとゆで玉子のセットにしました。
ドリンクバーが充実していて
気に入っています。
スープも飲めるしね。