小池龍之介『考えない練習』

小池龍之介『考えない練習』（小学館）

いまや大人気のベストセラー僧侶、小池龍之介の代表作。
２５万部も売れているそうです。

実は、この本、図書館で予約して
手に入れるまで１年以上待ちました。
いまも何百という予約が入っています。

仏教の話を具体的な例を挙げて、
とても分かりやすく、若者向け（だと思う）に
書いているのがいいですね。

いえ、そんなに人気僧侶になってしまっていいのか、
疑問に思いつつ読んでみたら、
なるほど！と思わせるものがありました。

仏教をかじっている私としては、
目新しいことはそれほどなく、
ところが、説明がウマイ！
発想もいいですね。

以下、自戒を込めて。

「捨てる」という章のお話。

ものを出しっぱなしにしておいてはいけない。
１回１回きちんと片付けること。
出しておくのは必要最低限のものだけ。
必要以上にものを持たないこと。

そうそう、例のお寺ではそんな感じでした。

持っているものを失いたくない、失うのが怖い。
失うことに恐怖感、抵抗感がある。
それが増えると、自分の心が乱れていく。

ふんふん。

仮にものがなくなっても、盗まれたとしても、
心はほとんど苦痛を感じない。
心にほとんど霧がなく、晴れている。

著者はそんなところまで来ています。

あえて「捨てる」ことが心の訓練となる。

う～ん、なかなかいい切り口です。
確かに、部屋の整理をしてたくさんものを捨てると、
とてもスッキリした気分になれます。

そう、そのスッキリ感を味わうために、
心も訓練するために、
年末年始は整理整頓しよう！
と、ここで宣言しておきます。

あ、テーマは本でしたね。
いい本です。さらっと読めます。本質的なことを。