ホリスティックライフとはなんぞや？

やっとこのテーマにたどりつきました。
ホリスティックライフとはなんぞや。

ホリスティックとは、そもそも全体的とか包括的という意味。
何年も前から日本では「ホリスティック医学」という形で
耳にするようになりました。
西洋医学のように、カラダの悪い部分を見て、そこを直すだけではなく、
東洋医学のように、カラダ全体を見て直していく、という。

私自身は、ホリスティックという言葉にアメリカで出合いました。
ホリスティック医学という表現が日本で聞かれるようになるず～っと前に。

ホリスティックライフとは。
地球と環境とカラダとココロのことを全体的に考えて、
そのどれもがいつもイイ状態であるように
バランスのとれた生活をすること。かな。

そのために、いろいろ学んできました。

快療法
坐禅
レイキ
西野流呼吸法
マクロビオティック

あ～、こんなに暴露しちゃっていいのかな～。
バランスのとれた生活、なんて言いながら、
自称お菓子研究家であったり、さ。　

できる範囲で実践すればいいんです。
こうしたことを知っているだけでも心強いんです。
いざとなったら頼れるところがある、保険のようなもんです。

もちろん、自然や環境（や自分やヒト）に対する考え方や接し方などなど、
本当にたくさんのことを学んで、実践していることもいっぱい。
（以下、明日に続く、予定）

きのうの雨はすごかった！

また台風が来ていますね。１４号。東京まではたどりつかない、かな。
台風はいいとして、きのうの夜の雨はすごかった。　
豪雨。バケツをひっくりかえした、どころじゃなくて。
風呂桶、いえ、プールをひっくりかえしたような・・・。

絶対、神田川氾濫してるだろうな～って思ってたら、やっぱり。
警戒水位を超えていたそう。何年か前にも氾濫したでしょ。
都会の川はコンクリート固めになってるから、氾濫しちゃいます。

今回は善福寺川が氾濫。床上浸水も床下浸水もあったようで。
杉並区がひどかったみたい。中野区で避難命令が出たのにはびっくり。

ウチの近くにはそういう川はないから大丈夫だったけど。

ニューオーリンズの災害といい、自然は突然猛威をふるってきますね。
ふだん自然の大切さを忘れていると、こうして突然やってきて
思い出させてくれるのでしょう。アメリカどうなっちゃうのかな。

すがすがしい早朝坐禅

はいはい、今日はちゃんと午前４時４５分起床（目覚まし鳴る前に！）。
午前５時３０分からの早朝坐禅に参加しました。
エライっ。自分で言うなって！？　

まずは３０分ぐらい作務（お掃除など）、
それから坐禅４０分、そして朝課、本堂でお経など読みます。
それが終われば、待ちに待ったお粥。
でもね、みんな黙って、超スピードで食べるから
私はいつも必死。熱いし。
周りの様子を目でキョロキョロ伺いながら、
ペースに遅れないように。
おかわりもあり、だけど、私はそんな余裕はないから
（スピード的に）、しません。

ホッと一息つけるのは、そのあとの座談会。
茶話会、とも言っていいもの。お茶を飲みながら
坐禅の感想や近況報告などします。
みなさん、マジメなお話されることが多いので、
私はいつもちょっとアホな？ことを話したり
することにしています。
堅っ苦しい話ばかりじゃ、ね・・・。

と、一連の行事が終わってお寺を出ても、
まだ午前９時前。日曜日の朝、街はまだまだ眠っていました。

すがすがしい朝、ウルトラマン商店街を走り抜けて帰宅。
早起きすると１日が長くて得した気分。です。
それよりもなによりも、とってもいい気分です。ハイ。　

せっかくほめたら、負けちゃった。１．５ゲーム差。

あ～あ、中日負けちゃいましたね。
ほめた途端に。見事に。ま、今後どんな展開になるか。

今日は金曜日。明日は土曜日。
明日は早起きして、夏季早朝坐禅に午前６時から参加しちゃいます。
日曜日も。さてちゃんと起きれるか。

毎週土曜日夜の坐禅会には基本的には（微妙な言い方だけど）
参加しているけど、でも、朝はちょいと弱いから・・・。

でも、朝のすがすがしさは素晴らしいものがあります。
とくにこの季節。自転車キコキコこいで行きます。
気持ちイイ風きって。　

やっぱり名古屋はアツイ！ 首位阪神に迫る中日

なんだか面白くなってきましたね。
首位の阪神に０．５ゲーム差と迫ってきて。

今年は名古屋が暑くて熱いから、頑張ってるのか。
ここで優勝して花を添えてもらわないとね。

どっちが優勝しても、優勝セールの恩恵には預かれそうも
ないけど。あ、阪神なら京王百貨店でセールやるっけ。

いえ、野球にそんな興味があるわけじゃないんですけど、
順位とゲーム差だけはチェックしてるんで。

楽天も始まったころは応援してたけど、すっかり・・・。
あのゲーム差はすごすぎる。あそこまでやるとは・・・。
あっぱれ。

サンクスの名古屋フェアも９月５日までだから
なにかゲットしておかなくっちゃ。