Chun日記~両足脛骨欠損症の娘をもった父親の育児&子育て奮闘日記

「Chunの部屋」もよろしく。メアドもそちらにありますよ。http://aka.gmobb.jp/chuns_room/

健康診断

2021-12-11 23:23:00 | 日常のこと
さて、昨日は健康診断
朝から出張、帰り道に会議録をつけ、職場に帰るなり、何件もの問い合わせに対応して、慌てて健診へ。

なんとか、間に合い、無事に健康診断完了。

今年はどうかな。
最近、LDLコレステロールやHDLコレステロールが総じて高めで。
そんなに悪いことでもないのかもだけれど、体質改善できないか模索中。

鉄分、亜鉛、マグネシウム、ビタミンBに加えてタンパク質にナイアシン
いろんな栄養素をサプリも使いながら、摂るようにしている。
体の調子はあきらかによくなっているから、血液検査的にも改善すると良いなぁ。

寝る前に飲むお酒の種類もビールからウイスキーに変えてみてるし。

まあ、本当は飲まない方がいいんだろうけれどもね。^_^

もうすぐ49歳かぁ
時の経つのは早いなぁ。

身体には気をつけないとね。
コメント
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