ネガティブな感情

昨夜、寝る前

一気にネガティブな感情が押し寄せてきて、どうしようもないくらいに落ちた。

家事は待ってくれず、家事が終わり落ち着いたのは1時20分

すぐに寝る気にならず、2:20くらいまでぽけっとした。

色んなことから逃げ出したくなる。

なんか総てが面倒になる。

そんな瞬間。

今までにも何度も何度も、数えきれないくらいにある繰り返し。

中でも今回波が高かった。

朝起きたら、少しおさまってる。

良かった。

疲れてるのかな。

休んで、ストレスを逃さないとな。

やはり、ストレスフルな仕事をしているんだなと改めて。

内圧が強いんだよね。なんだか。

周りの期待する役割を、上回る行動をし続けようとするプレッシャー。

少なくとも、期待はずれの行動をしないプレッシャー。

頑張れば頑張るほど深みにハマるスパイラル。

なんかね。

そんなことしても、誰も認めてくれず

減点方式で評価される公務員だから、

そんなに一生懸命にならなくても、いいのかなと自問自答。

自分じゃなくても変わりがいるから、休むべきは休もうかな。

悩むなぁ。

下の娘の絵手紙カレンダー

下の娘が習字教室にて

年に２回のレクリエーション。

絵手紙色紙カレンダーを作ってきた。

漢字一文字を選んで書くらしいんだけれど、娘が選んだ漢字は「核」

なかなか珍しい漢字を選ぶなぁ。

なんか素敵。

リビングに飾ろうかな。

いいねいいね。

こういう遊び心、大好き。

なんか想像力が広がるよね。

こうしたことを企画してくださる習字の先生には感謝しかなくて。

本当にありがたいなぁ。

姉妹ともども、お世話になっています。

感謝感謝なのです。