五十肩の病期

今朝はしっとり道路が濡れています。
昨夜か朝方降ったのでしょうか？

おはようございます。

今日もシトシトのうっとおしさを吹き飛ばして
心は爽やかに参りましょう！

さて、五十肩の病期についてですが三つに分かれます。

初期はフリージング期・・・激しい痛みが出て、筋肉の痙攣を引き起こします。
　　　　　　　　　　　　　これがさらなる痛みを増幅します。

次はフローズン期・・・・肩を動かした際の痛みは少しおさまってきますが
　　　　　　　　　　　　関節のこわばりが出て肩の動きが制限されます。

回復期になるソーイング期・・肩関節のこわばりが徐々に改善して、痛みや不快感が
　　　　　　　　　　　　　　少なくなって回復に向かってきます。

しかし、これらの痛みは一週間レベルではないので、
痛みを抱えながらも工夫して、生活をしていかなければなりません。

では次回、生活の注意点をお伝えします。


最近のお気に入りの場所：窓辺に横たわるジジ

6月18日(火)のつぶやき

　古賀公子　@biosu　06:14

肩の痛み goo.gl/8HTyJ

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