高血圧ガイドラインが厳しく低めを突いてくるらしいです。

　今朝の奈良市の最低気温０．２℃、最高気温は１５．４℃、五條市の最低気温はー０．４℃、最高気温は１４．２℃でした。朝は冷え込みましたが、快晴の空がたっぷり日差しを届けてくれたおかげで昼間はかなり気温が上がりました。ただ、午後遅くには薄い雲が空を覆い、夕方以降は段々雲が厚くなってきて、満月４日前の丸さが増してきた月に傘がかかるような感じになっていました。明日は昼から雨の天気予報ですが、仕事で東京に出かけるので、ひょっとしたらあまり降られずに往復できるかもしれません。

　さて、日本高血圧学会、という我が国のお医者さんの血圧関連の方々で組織される学会が、この程、高血圧の基準値を改定されるそうな。これまでは上１４０下９０からを高血圧、としていた「高血圧治療ガイドライン」ｄ、この４月の改訂で上１３０下８０未満、を降圧目標値として定める方針なのだとか。我が国には、１４０−９０以上のヒトが４３００万人いるとされますが、これが１３０−８０になると６３００万人と２千万人も一気に増加することになります。国民の半分が高血圧とは、まさに病膏肓に入る、という感じがしますが、高血圧基準値と降圧目標値は目的が違い、２０１９年版でも高血圧基準値は１４０−９０のまま、そこに１３０−８０の「降圧目標値」を新たに設定する、ということらしいです。
　降圧目標値とは、高血圧とまでは言わないけれど、「生活習慣の改善が必要だよ」と呼びかける設定値とのことで、いわゆる高血圧予備軍、というやつに似ています。
　ただ、アメリカでは２０１７年に高血圧基準値を１３０−８０に改めており、ＥＵでも、２０１８年に降圧目標１３０−８０未満に設定したそうです。このように高血圧基準の変更が検討され実施されている世界的な流れの中で、我が国の基準も改められることになります。
　１３０−８０なんて薬なしだと今や絶対無理な数字ですが、薬を飲みだしてから、今や寝る前は１１０−７０、朝は上下ともプラス１０くらいに収まっています。これから暖かくなってきたら血圧もより落ち着いてくるでしょうから、生活習慣の改善に成功できれば、しばらくは心臓やなにかももちそうです。もっとも、運動嫌い、油もの好き、塩分好き、という習慣は、そうそう簡単には直らないので、しばらくは薬漬けの毎日ですね。