十三仏の釣太郎

釣り、自転車、水泳、ランニング…トライアスロン
どれも中途半端な自分!
定年退職したけど、今日は何して遊ぼかな?

【2時間4分台で、33kmを走破】

2009年02月07日 | スポーツ

《2月7日》

TAIKIが目標タイムを大きくクリアし、2時間4分台で校内マラソンを走破した。

伝統のあるこの大会、自分も高校時代に走ったがとてもこんなタイムじゃなかった。もちろん陸上部、しかも長距離のTAIKIは当然かもしれないが、よく粘りの走りで頑張った。順位もTOPに遅れること43秒の2位

今後、大きな自信となるだろう!

9日の月曜日には表彰式があるそうだ。楽しみ!!

Kounaidsc07635

<9日>賞状と銀メダル、時計を貰ってきた。おめでとう!2009021613460000


【久々のBIKE練習】

2009年02月07日 | スポーツ

27日》

Giyadsc07767 気温14度、無風状態と絶好のBIKE日和となったので、久々に乗ってみた。

コースは、自宅からすぐ近くの曲がりくねった山道を1時間ほど登り下りした。

サドルにまたがると足が短くなったのかと思うほど、どうもサドルが高い感じがあってペダルを引き上げる感触が強かったが、そのうち慣れてきた。

急坂が続き、心拍数はおそらく150/分を超えてるように思う。

軽めのギヤで回転を心掛ける。

尻の痛みや首のコリもこの程度の時間なら大丈夫だ。

次は、2時間くらい乗ってみようと思う。

朝練=「ローラー台」もチャレンジするか!(気持ちだけ・・・?)