【まだまだ、やれるぞ、“８分短縮”】

　今日の結果、1時間10分32秒。

昨年のタイムは1時間18分52秒だったから、８分も短縮したことになる。

まだまだ、やれるじゃないか。

《SWIM》

ウエットスーツを着ないで挑戦した。

浮力の減少は確かにある反面、腕の回しがスムーズなところは快適である。

このせいなのか、特に疲労感も無く、昨年ふらふらの状態で陸に上がったことから考えると「よっしゃー」という感じ。

ウエットスーツを脱ぐ作業もなく、ランシャツを着て、帽子をかぶり、靴下とシューズを履いてランコースへ飛び出す。

《RUN》

【53分55秒】

後半バテるかもしれないと思い、抑え気味に走り出した。

わりと身体が動いてるが、今の自分の実力と練習量からして55分くらいで走れれば上出来だと思った。

1kmごとにエイドステーションがあり、ボランティアの人達から「水」をもらい体温が上昇しないように頭からかぶった。

お陰で最後までバテることもなく、ラストスパートをかける余裕でゴール。

来年は、ステップアップ。

51.5kmへの出場を心に決める。

何とかなるぞ!!

○写真見るとまだまだ太ってるな～。精進不足です。

○安田大サーカスの団長も出場していた。大変な人気だった。

【頭を悩まして、心悩まさず】

  ネット上で思わず納得してしまった言葉を書き留める。

ストレス度数が高いと感じている自分にとって「なるほど」と思った。

  以下引用させていただく。

『日ごろ、仕事で詰まったりすると、あせりやプレッシャーばかりが先行して、なかなか頭が働かず物事が前に進まない、ということがあります。

調子がよい日、というのは、必ず頭がフル回転している割に、心の方は静かです。

無心で仕事をたんたんとこなせた日というのは、たいてい自分でも驚くほど物事が前に進んでいるものです。

いかに自分をコントロールして、心を平静に保ち、頭をフル回転させるか。

それが仕事がはかどるばかりか、ストレスをためないコツのような気もします。

私は心理学に詳しいわけではありませんが、経験的に頭をフル回転させることは直接ストレスの原因になるとは思いません。

いくら仕事が忙しくても、頭をどんどん使って、次々と仕事が進んでいけば、心は平静でむしろストレスが解消されるくらいです。』

「頭を悩まして、心悩まさず」

　時々、この言葉を思い出して気持ちを切り替えたい。

【アクアスロンの部エントリー完了】

　5月13日の締め切り日の前日、ようやく決心しアクアスロンの部（SWIM＝1.5ｋｍ＆RUN=10ｋｍ）エントリーを完了した。

いつものとおり、日々の練習を怠り、準備万端の様子ではない！

しかし、エントリーしなければ何も始まらない。

　大会まで11日。

果たして、大丈夫でしょうか???

自分のことは、自分にしか分かりません。

　本日、20時30分から65分走。

走れないことは無いが、風呂の後、汗を拭きながら飲む「ASAHIスーパードライ」が喉を潤す。

これが最高！

これが本当の僕の目的なのかもね・・・。

【久々の一枚をアップ】

更新をサボっていたのは、仕事とかが忙しかったから・・・。
なのですが、単なる自分の性格なのです！

○防災訓練に参加していた陸上自衛隊の「被災地偵察チーム」

○高校の運動会でのマスゲーム、人が一杯でナイスショットを逃す！

○高校運動会の応援スタンド：昔と変わらない風景、さて息子はどこに？