＜31日＞
午後から妙見浦の北側、例のポイントに釣行に出かける。
満潮15:06 小潮 天候：曇りのち晴れ、北風やや強し。
相変わらず、ボラの大群が水面下50cmの浅場を撒き餌めがけて、豪遊している状況のなか、20cmクラスのこっぱグロが、尾長グロ交じりに竿を曲げる。
しかし、殆どがリリースサイズ。
足元の瀬際に撒き餌して小魚を集めておき、ウキの近くに本命の撒き餌を放ちながら、当たりを待つ。
外道の50cm近いボラ、引きの強いイスズミ、ハリスを切るキタマクラ（フグ）、シリワレ？も・・・。
凪に近い状態から徐々に時化はじめ、夕方には潮をかぶる程になったので、5時前に納竿とした。
【本日の釣果】
地グロ：28cm、25cm、尾長グロ27cm、25cm、24cm。
もうちょい、サイズアップがほしい！
「写真はすべて外道の面々」
家に帰り早速調理して、刺身＆塩焼きで食べる。
東京の叔父から、送られてきた銘酒：八海山＆久保田を飲みながらなんて贅沢かもしれません。
妙見浦駐車場にて、いざ出陣の写真、ちょいと南国のイメージ？
アケビの木の茎の部分につかまっていて、
目のような模様（アニメっぽい）が２個あって、
なんと言っていいのか変なポーズをとっている。
触ろうとは思わないけど、どんな成虫になるのかは、興味深々。
さっそくネットで検索すると『アケビコノハ』でした。
枯葉模様の蛾になるようです。
成虫は見たことあったけど、その幼虫とは知りませんでした。
アケビコノハ（通草木葉蛾）
学名：Adris tyrannus amurensis 鱗翅目ヤガ科
＜25日～26日＞
毎年恒例の視察研修で、大分と福岡へ出張した。
29人乗りのマイクロバスに16人乗車とゆったりの旅。
運転も眠気は全くなかったけど、ちょぼちょぼ降り続く雨に視界がやや不良。
時折の強風にはひやりとさせられた。
天気が良ければ、景色も素晴らしかったのだけれど。
何よりも無事故でよかった。
2日間の走行距離496㎞。
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＜２６日＞BIKE：55分 RUN：25分
＜２８日＞BIKE:55分 RUN：30分 お疲れ気味！
母親を苓北町の温
泉に連れて行く途中、虹に遭遇。
たまたま、乗せていたカメラで撮影した。くっきりだ！
何かいいことないかな？
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＜21日＞
RUN：35分
＜22日＞
SWIM：55分～2500m
＜23日＞
BIKE：45分＆RUN35分
＜24日＞
SWIM：50分～1,500m＝28分04秒バタフライの練習を少しだけ。
BIKE：45分＆RUN10分
体重が、おおっ！69.2kg
・・・1週間の頑張りの成果です。
日曜日の午後、天気もよかったので、少しだけ足を伸ばして、
嫁さんと長崎県雲仙へ出かけた。
天草の鬼池港から島鉄フェリーで30分、島原の口之津港へ到着。
それから海岸線を北上すること30分、小浜温泉街（どこかの小浜市ではありません）で「長崎ちゃんぽん」を食べてから雲仙方面へ車で20分、急勾配を登り上がる。
仁田峠付近でも標高1,000m程あるので、景色も一変、そこからの普賢岳や天草諸島の景色はすばらしい。
紅葉にはまだまだ早いけれど、それでも車を降りたら「寒む～」と感じた。
写真は、仁田峠手前の第二展望台から普賢岳の眺め。
南蛮人をイメージした7m程のでっかい像は、口之津港にある
。
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＜14日＞
BIKE：50分、RUN：25分
＜17日＞
BIKE：60分、RUN：25分
＜18日＞
BIKE：35分、RUN：35分
＜19日＞
RUN：LSD＝70分
体重70kgジャスト。馬肥ゆる秋、中々痩せません。
東京マラソン財団事務局からメールが届いた。
『このたびは東京マラソン2011にご応募いただき誠にありがとうございました。
お陰様をもちまして定員を大幅に上回る申し込みがあり厳正なる抽選を行い
ましたところ、誠に残念ながら今回はご意向に沿えない結果となりました。』
またもや、「はずれ」
がっかりです。
＜10日＞
小学校＆中学校の同級生6人が飲みに来るということで
酒の肴（魚）を釣りに妙見浦の例のポイントへ釣行した。
波高1.5ｍ・晴天・中潮
この時期、大型クロの期待はできないが「こっぱグロ」サイズなら大丈夫。
正に入れ食いに近い状態で、15cm～25cmクラスがひょいひょいと竿を軽く曲げてくれた。
朝の8時頃から1時頃までの下げ潮狙いで、小さいのはリリースして20cm以上の15尾をキープした。
これだけ数がくれば、6・7人前は十分。
嫁さんの「おでん」と「から揚げ」、俺が釣ったクロの刺身・煮つけ・味噌汁が食卓を飾りプチ同窓会は11時頃まで賑わいました。
それにしても、外道のボラとイスズミが多かった。温暖化の影響か？
＜9日＞
SWIM：2500m
＜11日＞
BIKE:60分・RUN25分
＜13日＞
BIKE：50分・RUN25分
＜4日＞
最近、嫁さんの方が、俺より飲み会の数が多い。
仕事上の付き合いもあることだからしょうがないが、
今夜も、夜10時終了予定のお出迎え。
折角だから、30分くらいジョギングでもと、
会場近くで9時半くらいから、走り始めた。
10時・・・予定どおりのことは、まずないだろう！
10時30分・・・遅いな～。
10時45分・・・ごめん！ごめん！お願いします！
「明日、弁当頼むぞ!!」
待ちくたびれたけど、おかげで、久々に75分のジョギングができた。
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＜3日＞
BIKE：30分＋RUN30分
＜4日＞
RUN：75分
＜5日＞
BIKE：45分＋RUN：20分
体重は71kgを超過。何故だ???
＜10月3日＞
今の職場に３年半。
その前は、単身赴任。その前も今の職場にづ～っと。
もうそろそろ…と思ってるけど、人事異動の発令無し。
同じ庁舎の同じ課で仕事するのも本当に考え物。
他の仕事忘れて（元から覚えていないけど）しまう。
こういう時のストレス解消は、やはりスポーツ。
苓北温水プールで、60分ほど汗を流した。
連続では45分程だから2000mチョイ。
泳いだ後のだるく疲れた感じと、
身体が一見スリムになり流線型に変化したような鏡に映る姿を見て自己満足するのです。
こんな夜は、寝付きが早い。いいことです。
＜29日＞
年老いた両親に農作業を任せるわけにもいかず
振り替え休暇を取って田んぼに向かった。
雨でぬかるみながらの稲刈りは足を取られ疲れるけれど、
美味いお米を食うためにはこれも仕方がない。
写真には、大きなマムシが、切り株のそばに潜んでいる。
背筋が「ぞくっ」。
その後は、まだ他にいるんではと気にしながらの作業になった。
夕方、5時には刈り取りを全部完了。
お疲れ様ということで、
帰って、風呂は入ってビールを飲む。
頑張った後のビール。
これがうまい!!
27日 SWIM＝2000m
30日 BIKE=40分 RUN=20分
