海は凪、東寄りの微風、時折、小雨が降る絶好のコンディション。
水温21℃、気温21℃とか。
体調は万全とは言えず、サロンシップを3枚背中に貼って出場。
数日前から栄養ドリンクも十分に飲んだ。
総合タイムは2時間36分57秒。昨年より1分くらい短縮できた。
SWIM:28分台
BIKE:74分台(手元タイム:1時間11分ぐらい)
RUN:54分台
まずは、この出場できる境遇に感謝し、役員、ボランティアの皆さんにも感謝です。
海は凪、東寄りの微風、時折、小雨が降る絶好のコンディション。
水温21℃、気温21℃とか。
体調は万全とは言えず、サロンシップを3枚背中に貼って出場。
数日前から栄養ドリンクも十分に飲んだ。
総合タイムは2時間36分57秒。昨年より1分くらい短縮できた。
SWIM:28分台
BIKE:74分台(手元タイム:1時間11分ぐらい)
RUN:54分台
まずは、この出場できる境遇に感謝し、役員、ボランティアの皆さんにも感謝です。
雨の中、タイムが落ちると思いきや短縮とは…スゴイです。😉👍️✨
ジブンは最近、左肩とヘキが…( ̄▽ ̄;)
懐かしい!
その「へき」とか「ごちゃ」部分にサロンシップを縦に3枚貼ってのレースでしたよ。
時々、身体を虐めるのもいいもんです。