![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2f/8e/878779f2ba435ad2070371c858c47990.jpg)
ゼイ・ハァ、息を切らしてでも50mを泳ぎ切る努力を重ねることが大事。
それから綺麗なフォームを身につけていき、次第に楽な泳ぎが出来るようになる。
焦る必要はない、地道に練習しよう。
8日で、操法大会の指導が終わった。
準優勝と個人賞2名は予定どおりと言える。
優勝とれたかな?と思ったので、審査には少々意義あり。
=============
8日
SWIM:30分≒500m 200mプル(52秒ペース) バッタ25m×6
この後、草払いと操法大会で飲み会
9日
OFF~鼻から喉にかけて調子悪、2月頃と同じ症状。
10日
SWIM:60分≒2,000m 1,500mビルドアップ≒28分30秒
25mバタフライ×12 片手バッタ50m×6
夏季休暇半日取得~耳鼻咽喉科へ受診
11日
SWIM:30分≒500m お疲れモードで軽くフィン潜水メイン&片手バッタを少々。
BIKE:ローラー台~24分≒12.7km タバタトレーニング
Av:31.9km/h Av:127bpm Av:85rpm 144kcal
12日
SWIM:40分≒500m 25mバッタTT≒16秒8 バッタ25m×8 フィン潜水×10
BIKE:ローラー台~30分≒14.7km Av:29.2km/h Av:122bpm Av:82rpm 171kcal
なんでも中学校で二学期の始めに平泳ぎのテストがあるそうで、コナミに通ってるユッキーに渋々教えて貰うかと云う事で…おとさんは水上からww
ほぼ貸し切り状態のプールで、二時間もしたらトキも25mすんなり泳げるようになり、ユッキーと競争へ…(ムボーww)
手抜きのユッキー…並んで泳いでたプール中央位からバタフライでのスパートに、オネーチャンの「…おまえザッケンナよ‼️」(*`Д´*)
ユッキーの「バタフライは奥が深かッバイ?…」…オネーチャンの浅いプライドはザックリでした😅
と、云うことがありました。長文、失礼しましたm(_ _)m
姉妹のスイムバトルが目に浮かんできましたね。
多分、俺より泳ぐの早いんだろうな~。
トキちゃん、ユッキーちゃん、負けず嫌い
将来が楽しみですね!