最近、山を見る目が変わってきました。
この時期、新緑の青葉のコントラストが綺麗なのは言うまでもありませんが、
あの山の名前は？
標高は？
山頂まで舗装路があるとだろうか？
と、チャレンジ心が湧いてきます。
「坂バカ」、「坂中毒」、本性が「どＭ」なのか。
はぁはぁ。汗スタスタの感じが・・・好き。
先日の「３耐」…
坂を登りあがった直後は足に疲労感を感じてるけれど、一周回る間に快復している自分の足。
今までの３耐とは違い進歩です！
嬉しいことです。
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２日
RUN：25分～スロージョギング
３日
BIKE：ローラー台～75分 AV:22.5ｋｍ／ｈ(今日も疲労回復のためのスローペダリング）
RUN：スロージョグ～20分