久しぶりにカミサンと居酒屋へ。
えびすというお店。
カウンターに並ぶ料理。
キムチ＠絶品。
出来上がったばかりの大根煮。
たくさん飲むので、焼酎をキープした。
砂肝とニンニクの炒め物。
これにつられて。
薄皮で、美味しゅうございました。
テールスープの張り紙を見たので、注文方法を聞いてみた。
牛ホルモン焼き。
ジンギスカン鍋で焼きます。
最後に、キープした焼酎にサインして、ごちそう様でした。
舞茸をオリーブオイルで炒めて、チーズを乗せて電子レンジでチン！
鯖水煮缶は、相変わらずの人気を維持しているのか売切れで味噌煮を購入、食べてみたら水煮より美味しかった。
今回のお試は、玉ねぎの皮茶。
１０分間煮出して出来上がり。
少し苦いので、炭酸水で割りました。
あおやまクリニックへ通って居るＭ君は１ヶ月半で-５Ｋｇの減量効果があり、漢方の処方が身体にヒットした様子。
漢方薬を飲んでいると、自然に食欲が沸いて来ない様子で、誘発的カロリー制限ダイエットになっている。
女性成功率８０％男性成功率５０％だそうだが、うまく５０％に入れた感じで羨ましい。
主食を抜くまたは少なくするダイエット方法は、体験的に知って居た事は前に書きましたが、昨今はネットから情報が得られる時代で、あれこれ調べたら糖尿病が怖い病気だと言う事を、知りえたのが今回の思わぬ効果だった気がする。
第三次目標まで、-3.5Kg 最終目標まで、-5.5kg
まだまだ、この旅は楽しめそうだ。
次は茨木へ。
水戸餃子を食べに行こう。
海浜公園で散歩してエネルギー消費。
パススルーしたいが、美味しそう。
軍鶏を発見。
蟹から軍鶏へ今年の夏は、これで行こう。
