１０日（月）は、代休を利用して整形へ行き２回目のヒアルロン酸を打って貰った。
１回目で歩行困難状態から開放され、２回目で略痛みが消えてしまい魔法の様な効果で驚くの巻き。
早く治って、散歩がしたい。
飛騨牛ホルモンは、もう２０年近くも禁止工程な食材で、すき焼きをしても肉は家族が食べ焼き豆腐や野菜程度を食していて、ましてや唐揚げやケンタッキーなんて悪の極みくらいに考えていたが、変われば変わるもので、じゃんじゃん食べても不思議に体重は減り特に内臓脂肪の減少は著しい。
下に飛騨牛ホルモンで、トッピングは豆腐で、えびすやを真似して自宅で作ってみた。
うどんは稲庭の乾麺で、家族が食べる事になっている。
煮えてきたら豆腐を投入。
少し全体量が少なくなったタイミングで饂飩を投入、美味しそうだが自分は禁じ手で食べない。
饂飩は食べられない代わりに、めかぶ納豆でお茶を濁す。
糖質制限現在進行形。
