「脂肪を操るインスリンを，炭水化物が操る」を信じて、ステーキランチへ行ってきました。
週替りのメニューがランチの「ぎょさい」で、今週はステーキ週間なので流石に混み合いました。
」
ご飯はＮＧなので、同行した男性スタップにプレゼントしたら、女性営業さんから少しだけ食べなさいと・・・・・・。
仏様のご飯の半分くらいを、美味しく頂きました。
これに、デザートとドリンクが付いて１，０８０円で時々行っています。
今までヘルシーだと信じていた、寿司うどん定食が脂肪を操っていたとは、パラダイムシフトが起きた今も信じられないが、１０ＫＧの重さを頂いたお米を持ち上げてみて、その重さに驚くの巻きでした。
これだけの重さが、身体に付着していた。
注：
若きアスリートの皆さんは、バランス良く食べましょう。
基礎代謝が低下した管理人は、血糖値上昇を抑えるために、意識的に制限（まったく食べないのでは無い）しているだけです。
