勇気無い撤退

金森式を少し研究してみた。

1ヵ月で15㎏落ちて2ヵ月で30㎏落とす事も可能らしい。

１日だけ試しましたが、私は撤退しました。

脂を食べる食事は、自分の体質的にマッチしない事を忘れてました。

世の中にBMI25以上幸福説と言うものがあり、標準を越えてる人は幸いで、どんなダイエット方法でも効果が期待出来ると言う説です。

これはこれで、ある意味納得しますね。

こちらで、コツコツ進む事にします。