ＡＭ７：３０より４時間も雪と遊んでクタクタになる。
春の雪なので、大地が暖かく解けるのも早い感じだった。
瞬時に力を出す為に、久しぶりにお米を一膳昨夜の焼肉の残りと一緒に食べました。
なんて、将棋⇒Ｂ級グルメ⇒ダイエットと、このブログも変化しつつあるが、これも興味を感じると、それだけになるユルアスペ性格だから仕方ない。
羽生さんのＬＩＶＥを観ようと早く寝たが、そのまま朝になってしまった。
結果を知ってから、安心して観るのも楽しいかも。
最近は、少し仕事が忙しいので帰宅後頭を使う事は、控えて居て詰将棋や局面の研究は、まったくしてないが、何となくイメージトレーニングで棋譜観賞しているが、来期Ａ級に上がるかもしれない広瀬七段の後手の作戦が面白くＢ１順位戦に興味津々、午後からは少し楽しむ事にしよう。
軍師官兵衛を、前回見逃したので、これ見てからです。
羽生選手フリーの曲。
最近、CMが変わってしまった。
菅野美穂さんの方が、好きだったのに残念。
毎日の酒量を減らすために、焼酎⇒ウィスキーに切り替えてみた。
最近のお気に入り。
５～７％にして飲むと、ボトルの中身もなかなか減って行かない。
最近は寒いのでホットにして２杯も飲めば、もうご馳走様で良い調子なのだ。
と・・・・ここまで書いたら、羽生さんがシュートで１００点超え。
高橋さんまで観られるだろうか、睡魔と闘い中。
第１７回バローこども将棋まつり
３月３０日（日）に開催します。
今回から、参加費用５００円が必要になります。
毎年、春と夏に開催していましたが、来年度からは夏の１回になります。
春の開催は、今回が最後になりますので、記念に最後の春開催を楽しんで下さい。
詳細は、支部ＨＰに、もう直ぐ掲載されます。
除雪のブルドーザーが作った、城壁の破壊工作に手を焼く。
天気が良かったので、固まった雪の塊もやや柔らかかったのは助かった。
アンヌ隊員は、新人戦も終わり岐阜県の他の代表者達は、打倒アンヌ隊員で燃えているとか、何となく面白くなって行きそう。
こちらは、名物のタコチキンが食べられるか否かが掛っているので、容易く代表の座は譲れない。
さて、もうひと仕事雪と遊んだら、「えびすや」が待っている。
名人戦の方は、タカダ君がライバルのユウ君（昨年度代表）を破り東日本大会への出場を決めました。
おめでとうございました。
（内容は、次の東日本大会があるので割愛します。）
さてさて、このハイレベルな岐阜県大会に参加したのはヒロ君で、運良く先の両君を対戦出来れば良いと思っていたが、いきなりユウ君とのクジを引き当てた。
まだまだ、力の差があるので、どれくらいの差になって居るのかを確認できたらなら、それを収穫としましょう。
千日手指直しも含めて５局も戦えたし、２－２の成績でしたから現在の力からして、ベスト・パホーマンスだったと思います。
タイプ的には、大垣の助っ人ことＮ和君に似ているから、これからが楽しみになって来そうです。
同時に行われた中日小学将棋大会は凄い人数で、４～６年の高学年が２９名で、１～３年の低学年が２８名の５７名でした。
いきなりタクミ君は、ユイちゃんと対戦は仕方無く次に勝利するも、その後勝ち星に恵まれずでしたが、教室へ来て日も浅いので、ままこんなものかと次に期待しましょう。
リンタロウ君は、最後の神谷先生の指導対局も含め全試合立派に戦えたのはかなりの成長ぶりで棋力も最近グングン伸びているので、このままの調子でそっと見守りたい。 敢闘賞です。
カンタ君は３勝を最近目標にしていますが、いつも２勝止まりで今回こそは勝越しの期待は大でしたが、一歩及ばず残念でした。 次回まで日があるので捲土重来で行きましょう。
低学年の部に、唯一参加したのはリョウタ君。
教室支部最多参加を誇るが、走るのも一番のキャラがいつも光っているも、今が土の中で何かを蓄えている時期なのだろう、２～３年後が楽しみで大きく伸びそうだ。
２勝は少ない勝ち星に見えますが、愛知県からも多くの参加者（強豪）がありましたので、まずまずでしょう。
最後に、参加された皆さん及び保護者の皆様、お疲れ様でした。
納豆カレーの自作です。
はっきり言って、この作品は美味しく無かったので、舞茸入りオムレツに入れる事にした。
ロシアの女性は17歳の誕生日の朝食までこの世のものとも思えないくらい美しいが・・・・・・・・・・・・（続きはご想像にお任せ）
目を擦り応援していたが、ロシアの秘密兵器には勝てない感じだ、銅メダルをリアルに期待しましょう。
納豆とウコンを調べていたら「カレー納豆」なる物が有る事を知る。
写真は商品だが、カレー粉を１/３さじ振り掛ければ良いらしい。
ダイエット目的ではなくＰＳＡ対策だが、続けられるだろうか美味しくなければ続かない。
こんな商品まである。
高校選手権が楽しみです。
雪も去った感じです。
良い日で、ありますように。
別荘地域も雪にまみれたが、道路はもう解けている。
明日は、岐阜で大会があり教室からも参加者があるが、雪の峠も超えたようで一安心。
こちらは軽い風邪をひいてしまい、別荘で一日五輪観ながら悠久の日を過ごした。
では、参加される皆様、明日お逢いしましょう。
あなたの理想体重は62.83kgです。（BMI22が標準値）
あなたの1日の理想の摂取カロリーは1,728kcalです。
ブログのサイト関連で、からだログに登録したら、こんなメッセージが出て来た。
毎日数値を入れられるシステムで、自動的に増減グラフも生成されるが、一喜一憂しても仕方ないので時々しか数値は入れてない。
１１月の断食道場開放時から登録していて、時々振り返りに使う程度にしている。
体重が95日間で4kg減りましたね。
こんなメッセージも、自動的に出て来る。
モチベーションを維持するには、ライティングも脳を刺激する良い手法なのかしれない。
朝３００kcal 昼４００Kcal 夜３００Kcal
鯖・青りんご・舞茸・豆腐・納豆・サラダ等の主力艦隊を３食に分散して３－４－３戦法にしている。
１７００－１０００で、残り７００は、嗜好品を楽しむ。
昨日は、パスタ＠カルボナーラを食べた。
炭水化物は、時々食べられる美味しいご馳走になった。
ウッキー先生のブログより抜粋の図。
何となく▲６六桂と桂馬を置いてみて、飛車さんの逃げる場所を見てから次の一手を考える。
どこへ逃げるのだろうか。
それを見てから、▲２二竜（銀・香の両取り）や▲２二歩の馬ニート作戦などを絡めながら、どこかで▲９五歩と端を狙う手を切り札にしたい感じだ。
それから、ウッキー先生の駒台にある桂馬も欲しい。（▲７四桂打があるから）
すこしヒマリさんが、良い雰囲気だが勝になるまでは、まだまだ遠い道のりが待っている感じなので、ボチボチ歩くしかないところかな。
鳥中華を、もう一回食べてみたい。（謎）
レトロな店内。
焼酎は、自分で銘柄も量も選べる。
一度行ってみたかった昭和食堂、職場の近くでオープンしたので念願かなって行ってみた。
９８０円の飲み放題を選び、焼酎バーの虜となりウコンの力も飲んだが役に立たなかった。
次回のターゲットは、牛もつ鍋 おく田にターゲットスコープ・・・・・・・・オープン。
レックマジックを、毎日少し少し行っていましたが、両膝が痛くなり休養中。
やり過ぎは逆効果なので、たいした量はしてなかったが、負担の方が多かったみたいだ。
無理しない程度というのは意外と難しいものです。
今日は、職場の近くでの飲み会＠昭和食堂。
最近は、学習機能も備えたので飲み過ぎは無くなったというより、糖質制限しているせいだろうか、早く酔いが廻って自然と酒量も減ってしまった。
２次会は、カラオケ点数勝負すると言っていたので、柳ヶ瀬の夜に泣いて唄っている～～♪事になるのか、今日は新手を披露しよう。（笑）
玉ねぎの皮茶＠不味過ぎて飲めなくなり挫折。
毎日、３手・５手・７手の詰将棋が効果的なように、優しく（易しく）なければ続かないもので挫折する。
ちなみに難しい詰将棋は、時間の余裕と脳が疲れていない休日のみにして、易しい３～７手（難しい問題もある）は、ゆったり入浴時に楽しんでいる。
それはそうと、現在続いている作戦はというと。
・地中海＋舞茸（５０ｇ）で、オリーブオイルで舞茸入りオムレツ。
・鯖缶（毎日少量なのが続けられる秘訣）
・青りんご（果物は本来好きだから）
・豆腐
・サラダ（会社の食堂で１品追加して食す）
・刺身（最近夕方切立てという強敵が現れる）
これらは、摂取量を少なくしていれば、自然と毎日食しても嫌いにならないので続けられるが、蒟蒻はアクが気になり毎日は無理で、以前挫折してから時々食べるおでん程度にしている。
今回からは、これに納豆とウコンをプラスしようと考えている。
もう糖尿病のリスクは考えなくても良いので、PSA値対策で前会長さんの病になるリスク低減が目的。
羽生三冠の言葉に、「将棋は悪手の山の中を歩いている」とあるが、Yowai50になるとリスクの山を歩いている感じだ。
最近、炭水化物は時々食べられる、ごちそうになって昨日は野菜サンドを食べ久しぶりの再会で、美味しゅうございました。
子ども（小学生）の頃は、ろくに定跡も知らないで自由に戦型など創作して、学校や近所の友達と遊んでいた。
子どもに帰る歳が近づいて来たのか、一手損矢倉戦法なるものを考えてみた。
角交換風にオープニング。
後手慎重に△６二銀なら▲６六歩として、唖然とさせる。
その後、藤井システム風に進めて、最近では現れない藤井システム対策に時間を使わせる。
そして、△８五歩に▲７七銀として矢倉に変身して飛車を３八または、１七香としてから雀風味にする。
良い子は、真似をしないで下さい。
コメントの管理を承認制にしたので、即反映が即反映されない上に見過ごしで、ご迷惑をお掛けしました。
大会時期は、承認制を外さないといけないかもです。・・・・・ハイ！
一二三先生のチョコレートは有名ですが、疲れを感じたら飴にしている。
節分なので、３時のおやつに豆を皆で食べる。
詰将棋コーナーは、８名同時に座れるようにプチ改善。
３時以降のポイント戦は、みんな真剣勝負モードになっている。
ウッキー先生伝授の、中飛車と端を狙う戦法。
必死に粘るが、美濃囲いは堅過ぎる。
ノーヒントで勝てれば立派だが、まだ少しヒントが必要な様子。
ヒロ君との角交換振り飛車シリーズ。
今日は、▲６六歩と角道を自ら止める作戦にして来た。
久しぶりに、イツキ君登場。
中学へ進み、部活が忙しので来られなかったが、まだまだ将棋の灯は失って居ない。
６月に再びチームが組めるだろうか、コータ君はいつもの３人衆で大阪へ行きたいらしい。
里見女流名人の攻め駒が飛躍して、図として綺麗に見える。
その１０手前が下の図。
▲５五角と無条件に出られると、桂馬と香車の両取りになってゲームセットなので受ける手が必要だが、ただ受ける手だけを強制されると、技ありを認める事になりジリ貧になって行くので、△７五角と攻め駒を責める法則に従い切り返す。
こんな攻防が中盤戦の醍醐味なのだが、その出発点はと訪ねると。
▲７四歩から戦いが始まったわけだが、棋譜のPC並べしていて、この感覚というか、ここで行くのかと手の理解は出来るが感覚がマッチしない。
そこで左右反転してみた。
こうすると、同じ手順は見えて来た。
相振り飛車は、本来嫌いなので指した経験値が殆ど無く（どの戦型も本来経験不足です）難しいが、そんな事も言ってられないので、こちらも今年の高校選手権にむけてスタンバイしよう。
糖質をコントロールする方法は、お肉を食べても痩せられるのが利点（食べ過ぎれば肥る）なので、ダイエット中のストレスが殆ど無く、お酒も蒸留酒に限定されるが毎日飲んでも良いので、挫折しにくい戦法なのかもしれない。
お米大好きな人には、逆に辛いかもしれないので甘党さんには、合わない戦法になるんだろう。
左党には、夢の戦法。
