著者・寺林陽介氏は＜あんまマッサージ指圧師、鍼灸師＞
書店ではベストセラーのようですし、図書館でも人気の本です。
「毎日１分、ウエスト付近をマッサージするだけで、物凄く健康になれる」
というのですから、多くの人がその手軽さに惹かれるのでしょう。
でも、、、、本当にそれだけで、
疲れがとれて、
血液がサラサラになって、
冷えが解消して、
ぐっすり眠れて、
「更年期障害」「生活機能低下」が解消して、
健康になれるのでしょうか？
ま、１日１分なら投資できるし、
P.18からP.48まで、分かり易いカラー写真の説明があるので、
２～３ケ月、試してみようかと思っています。
