理想の山行

「理想」の条件は人によって違うのですが、我が家の場合は
１．青空　　２．眺望（周囲の山々）　３．景観（例えば霧氷、紅葉、お花畑など）　　
４．静けさ 　５．体調（寝不足や疲労・膝痛がない）　　
６．予想外の贈り物（人との出会い、面白情報）　７．下山後の温泉

28日（火）8：00～16：00　根子岳＆四阿山　登山は全ての点で理想山行でした。
１．朝から抜けるような青空+ところどころ美しい白雲
２．雪と同じ色の噴煙たなびく浅間山、八ヶ岳～蓼科山、
　　中央アルプス～北アルプスまでバッチリ

３．歩き易いジャリ雪と美しい霧氷。富士五湖周りの山でのトレーニングでは
　　狙って行っても見られなかったモノ。樅の木にオーナメントのようにぶら下がる
　　たくさんのつららも珍しく、感激。
４．Golden Week直前の火曜日なので出会った登山者は４人のみ。

５．寒いけれど体調は万全。豚インフルエンザのニュースで持ちきりの1日でしたが
　　別世界のよう。
６．根子岳で初心者風の若者一人、四阿山でフル装備の若者二人、
　　中間でTrail Running風の若者一人。皆、礼儀正しく好感度大。
　　裏側の山の名前（妙高、黒姫など）を教えて貰えてラッキー。

７．下山直後の温泉だけは、ホテルらしくない設備と味気ない浴室でがっかり。
　　でも500円だから仕方ない？（因みに前日は蕨温泉で300円。北アルプスの
　　絶景と満開の桜を眺望できる露天風呂でした！）

このコースは10年近く前、百名山巡りの時を含め4回目です。手ごろなコースタイム、
根子岳から四阿山に移るときのスリリングな崖下りが気に入って、
何度登っても飽きません。
ところが今回初めてピーカンに晴れて、周囲の山の美しさに吃驚！
こういうこととはツユ知らず・・・・

かといって、過去の3回が色褪せた訳ではありません。それはそれで楽しかったから、
何度も行くのです。ただし、こんな素晴らしさを知ってしまうと、次はそれと同じか
同等を期待してしまいそうで、怖いかも。
写真は明日以降をお楽しみに！　

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挿し芽苗

　　　　4月前半が忙しかった理由その２

知る人ぞ知る「多肉植物」の子どもたちです。
3年以上植え替えをする暇がなく、水だけで生き延びてきた健気な植物ですが、
さすがに根詰まりで茎がヒョロヒョロに・・・・・・

仕方なく（？）親株は処分して、生きている子どもたちを切り離して植える作業、更新をすることにしました。
この写真は、笊に並べて切り口を乾かしているところ。
花びらのように見える肉厚の葉が綺麗で、丈夫な点がお気に入り。

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ナビげータ専用メーリング・リスト

4月前半は色々あったのですが、なんと、もう下旬！
今月のハイライトは「ナビゲータ・メーリングリスト」のスタートです。

私たち自力整体のナビゲータは、創始者・矢上裕先生の理念の下に
学び、実践し、健康運動を展開しています。中でも、毎年西宮で講習を受け、
矢上先生の著書の巻末に紹介されるナビゲータは全国に数百人存在します。

各自、勉強しながら地域に根付いた活動を展開している、魅力的な方が多いのに、
たまたま知り合ったナビ同士しか、話し合いの機会がなく、残念に思っていました。
そこで今回（4月第一週のナビ研修）、私の責任でメール配信だけのネットワークを
立ち上げました。

と言っても、たまたまその日に居合わせた方だけですから、まだ20人弱です。
下記に内容をご紹介しますので、参加ご希望の方は、内容を良く読んで、
メールでお申込ください。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
会（メールによる、このネットワーク）の目的：
ナビゲータ同士の交流会・勉強会のお知らせを、全国のナビゲータに配信し、
切磋琢磨の機会を増やし、生かしていく。

運営上の責任：私（狛　雅子）個人にあります。
矢上先生の研修の場でお誘いしましたが、先生ご夫妻は関与されていません。
(もちろん先生に私の趣旨をご説明し、アドレス記入用紙をまわす許可は頂きました。)
Securityその他、ご希望や問題点がありましたら、狛へ直接メールをお願いします。

＜BCC（Blind Carbon Copy)配信ですので、会員のアドレスは隠されています。＞

メール配信に載せていきたい内容：
会員ナビのブログやHPの紹介、交流会・講習会の日程に限定して、
「自力整体」の普及と、ナビとしての向上の目的から逸れないよう
注意したいと思います。

新規・参加希望者への対応：
親しいナビの方に紹介したい場合は、この記事を転送していただいて結構です。
その方から私に直接申し込みがあれば、リストに追加します。

ご注意：
インターネットの活用は便利な反面、リスクもあります。
一歩間違うと、私達の向上エネルギーを無駄に浪費することになります。
この会の目的に沿った行動だけをお願いします。
また、私自身が多忙または旅行で、色々対応できない時期もあります。
諸般の事情により、突然解散する可能性もあります。
上記に関して、ご了承いただけるかたは、
下記2行の内容を埋めて、3行分をメールでお送りください。

氏名：
ご住所：
注意事項を守り、「登録を希望」します。

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