くびれ母ちゃん その2 珠玉のキーワード

上記まとめを眺めただけでは意味不明の方が多いことでしょう。

それぞれに説得」力があり、含蓄溢れる良い言葉です。

本書をじっくり眺めなければ相当わけるでしょうけれど、、、

さらに平たく（具体的に言うなら）

 

①「すき間をつくる」のは正しいストレッチ

②「膣をしめる」のは･････････男性には出来ませんね～

③「息を吐き切る」のは、美木良介のLong Breathに通じるみたいですが、

　　もっと難しくて、肋骨を締めまくりながら吐くのです。