ドリンク
汗掻くとやはり水分補給
なんですが・・・
ちょっと、味が濃過ぎやしませんか？
と言って、ただの水じゃ～薄過ぎるんですけど。
近頃の楽しみといへば・・・
バドミントンなんですよ。
だんだん思う様に打てる様になってきて、
ビートより楽しいくらい。
始めたのは、今年の梅雨に入る前。
土曜日に１時間程度やっていたら・・・
１ヶ月で脹脛肉離れで１ヶ月できず。
梅雨の間、お休みしました。
夏の後半に再開したものの、
肉離れした方の足をかばったのか、
反対側の足に痛みが・・・
ひどくならない様に、徐々に慣らすようにし
秋口から全力でやれる様になりました。
子供たちは、それぞれ好みのものを、
好みの濃さで作り持って行ってました。
空手、ラグビー、バドミントン、
微妙に違うようです。
市営の体育館は１面１時間３００円
家族で行けば安いです。
でも、空いてない時もあるんですよね。
ネットもコートも正規のものだから、
試合の練習もできます。
ルールもわかってきだしました。
体も反応します。
試合に、出てみたくなってきた。
