昨日はアラームなしで起きたけど、起きたの朝10時半！寝たのが２時前とはいえ８時間半睡眠とはビックリ。今年最長どころか、８時間以上、寝たのって、もう何年も記憶にないよ。土曜の夜、肌寒かったし、結構疲れていたのかも。
昼から雨予報だったので、昼前から100分ラン、途中でシトシトと雨が降ってきたけど、ランには支障なし。今年の走行距離は982キロ。
午後から昨日もテレビでマリーンズ戦観戦。楽天に3連敗。何の見所もないクズのような試合。あんな試合しているから観客減るんだよな。
マリーンズ戦は途中で観るの止めて取り溜まったドラマ観た。さだまさしの自叙伝的ドラマ、ちゃんぽん食べたか（ＮＨＫ土曜夜10時放送）、面白い。昭和なノスタルジーがあって、ほのぼの。
ちなみに写真のうな丼は一昨日、サルサに行く前に神田の名代宇奈ととで食べた１コインうな丼。ＴＡＲＺＡＮのたんぱく質特集記事によると、うなぎの蒲焼は高タンパク食材ベスト50の１位！あの記事読んで俄然食べたくなって行った次第。
一昨日の夜は帰宅してからヨーグルト＋プロテイン、納豆１パックのみ。それでも空腹感はないから不思議。最近は胃が小さくなっている。
500円なので、蒲焼は小ぶり。がっり食べたいならダブル1,000円で。
昨日、ラン後に体重計ったら62キロ。ゴールデンウィーク前はＭＡＸ状態で66キロ超えていた時もあったぐらい。4キロ近く軽いので体型も随分変わった。
最初61.8キロ表示だったけど、途中から62キロに変わった。