昨日は朝３時半に起きて８時まで在宅勤務。勤務後、二度寝。45分寝るつもりが、１時間半も寝てしまった。寝不足は免疫力が落ちるから冬場は寝不足はNG。
午前中、図書館に行くついでに40分ラン。冬晴れ快晴日。来週日曜日のマラソンの日も昨日みたいな日でなりますように。今年の走行距離は237キロ。
午後から日暮里に出て美容院でパーマ&カット。去年９月にかけて以来だから、５ヶ月ぶりのパーマ。サイドを短くしてスッキリさせて、トップにボリュームを持たせて若返った(？)。
久しぶりに日暮里に行ったけど人が多くて活気あるね。布を扱う店が多いけど、どの店も混んでいた。布の街、日暮里に偽りなし。着物のリサイクルショップ、外国人向けかな？マンション、ビジネスホテルの建設ラッシュ。街は進化している。
人気の観光地の谷根千に徒歩で行けるし、便利。
夕方から田町に出向いてタンゴ。通常、1,500円の参加費が午後４時半以降の参加なので1,000円。５時台は満員御礼状態。６時過ぎたら空いてきたのでゆったり踊れた。中目黒にサルサのハシゴはしないで直帰。来週、マラソンなので今週はしっかり寝る。