台北市に入った！

成田空港から空路で４時間で桃園国際空港に到着。チャーターバスで約30分で台北市内入り。ランタン祭の交通規制で渋滞中。


この川を渡って台北市入り。

台北は曇り。気温18℃らしいけど、ヒンヤリ。市街地は安全だけど、スリが多いらしい。良いこと聞いた！夜市は要注意だね。

まもなく台北に向け出国

朝４時に起きて８時まで在宅で仕事。９時前に家を出て10時過ぎ成田空港に到着！

チェックインを終えてフードコード内で早めの昼飯！今回も宮武讃岐うどん！



まもなく、台北に向け出国。ちょっと眠い。機内で昼寝しようかな。

今日から３度目の台湾！

昨日は在宅勤務後にジム通い。今年17回目。70分のランマシンで12キロ。ラン後に15分のベンチプレス。ジムへの往復４キロラン。合計16キロラン。今年の走行距離は329キロ。

今週火曜日頃から喉痛があり、昨日から鼻水とくしゃみ。もう５年ぐらい風邪は引いてなかったけど、不覚にも風邪引いた。ジムに行く前はちょっと不安だったけど、ジムで通常のエクササイズこなせたので大したことはない。もう八割方、治った。多分。

昨日の昼飯。ソーセージとキャベツのパスタ。右は豆苗の炒め物。

今日から３度目の台湾旅行。寒い日本を抜け出して温暖な台湾、嬉しい。おそらく台北は日中。20℃ぐらいあると思う。半パンで走れる。

台湾でB級グルメ三昧。早食い禁止。水分をよく取る。夜遅めの食事は避けるを守れば、そこそこ食べても大丈夫じゃないかな？