昨日は朝７時起き。８時間睡眠。よく寝た！スッキリ。
午後からジム通い。今年89回目。１時間１分で10キロランの後、15分で２キロラン。ジムに向かう時の１キロランを含めて13キロ。今年の走行距離は2,197キロ。
夕飯は男の手料理。今回は大根おろし&ツナの冷製パスタ。我が家の食卓に並ぶパスタ料理ではアボカドのパスタ、ソーセージ&キャベツのパスタと並ぶ、好きなパスタの御三家。あっさりしていて食べ心地が良い。ちょっと涼しくなってきたが、この時期にはまだお薦めメニュー。サイドメニューはアボカド＆チキン＆トマトサラダ。
今回もジムの帰りに食材を買い込んだ。食品ロス防止に協力するため、安くなった野菜（トマト）は積極的に買います。
午後５時35分にスタートして６時25分に完成。いつも大体、１時間かかっているので調理時間は最速。茹で上がった後、冷製パスタにするため、水でしめるのがポイント。
醤油をかけて食べるのがお奨め。サラダを作るのは段取り良くできるようになった。
昨日のマリーンズ、日ハム相手に延長10回、５対３で勝利。３対２で負けていてもおかしくなかった試合。九回裏二死から相手のエラーで追いついて10回表に加藤翔平の2点勝ち越し打。10回裏、二死満塁を何とか凌いで逃げ切った。二軍で打ちまくっているにもかかわらず、後半戦にようやく一軍に昇格した加藤が大仕事をやってくれた。