熱中症になってから、変わったこと
まだ夏は始まったばかり
だから、再び熱中症にならないことを祈るばかり
屋外に出ている時間が長かったり、屋内での作業でも適切な温度が保たれていないと、以前と比べて頭痛が出やすいこと
そして、大好きだったコーヒー、それも深煎りの苦味が強いコーヒーが特に好きだったのが、いまは酸味を感じるモカ好きに一変
これには自分でも驚いた
そして通院している内科で勧められたイオン飲料は、カロリーゼロのもの。
見たことがなかったが、これはいいことを知った
早速カワチ薬局や、スーパーで探したが、おすすめ3種類が揃っていることはなかった。
実は最近、購入貯めしているポカリスエットやアクエリアスなどの粉末を 、500mlペットボトルに溶かし、予め凍らしたものを外出するときに持参している。
ただ、甘いのが玉に瑕。
ミネラルを摂る目的で、糖分が余分に摂取されてしまうのは想定外だ
昨年の9月に訪れたパリでは、熱波にさらされ、生まれて初めて毛穴という毛穴から、水分が蒸発していくような体験をした
湿気が無いから、確実に干からびていく感じ。でも、熱中症にはならなかった。
日本は湿気が多いから、暑くても干からびる感覚がない。
だから、多少の喉の渇きも気に留めないのではないだろうか
あぁ、老後は湿気のない地域で爽やかに暮らしたいものだ。
