スイム～モンベル幕張店～ウォーキング

新習志野のプールへ行くには、平日・日中は最寄り駅で乗車後、

海浜幕張駅で乗り換え新習志野駅で下車する。

今日は昼を狙い、プールがすいた時間帯をと思い最寄り駅を11：30ごろ出た。

12：00前に100ｍを泳ぎ、12：00～12：05のお休みを経て、更に泳ぎ続けようと思っていましたが、

サブプールのレーンが混んできた。

自由に泳ぎたいので、合計500ｍ泳いだ後メインプールに移動しようとした。

う～ん、プール入り口に今日は一般は泳げない旨表示されていた。

意欲がそがれてスイムは中止した。

幕張メッセ、歩道橋左手2Fにモンベルがある

帰りは海浜幕張駅で下車、モンベル幕張店に寄って、そこから自宅まで歩くことにした。

35Lほどのカメラやレンズを入れる適当なバックパックはないか？

チャチパックとかキトラパックとか良さそうなバックパックがありましたが、

店員が、山行き用でカメラ・レンズを入れられる「フォトバッグ」を教えてくれた。

お値段も同容量のカメラメーカーのものより安い！

一応頭に入れ、ヨドバシカメラ千葉店で似たものを調べてから決めることにした。

ウォーキングは、海浜幕張駅前から幕張海浜公園を横断、JR京葉線に沿って歩いた。

花見川

花見川を渡り検見川浜駅前を抜け帰宅。

約50分だった。（4.5ｋｍ～5ｋｍかな？）

今日はしめて、スイム0.5ｋ×4　+4.5ｋ＝約6ｋとしよう。

スイム+ウォーキング　　6ｋ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　月間累計　111ｋｍ 

検見川浜夕景、汽笛一声ウォーク、山手線一周ウォーク

昨日撮った、検見川浜の夕景です。

検見川浜は、朝夕ともに水平線に雲が無い日なんてめったにない！

早朝に続いて、夕日と富士山を撮りに行った。

時間は、3：40～5：00ごろまで。

日没は、4：28だった。

浜辺の像を添景にして夕日をと思っていたのですが、浜辺の像の方が主役になってしまった。

富士山は、日没後のマジックアワー、

水平線が真っ赤に染まり、富士山がシルエットになる時間帯を待ったんですが、

手持ち撮影だったので日没ごろはよかったのですが、ほんとうに真っ赤に見えて見ごたえのあったのは

日没後30分ぐらい5時前後だった。

ISO感度を上げても手ぶれが生じ、肝心な時に写真が撮れなかった。

さて、年末のウォーキング大会で12月23日の祭日開催の「汽笛一声ウォーク、

連続して参加したかったのですが、今年は都合で参加できない。（第２３回汽笛一声ウォーク 完歩記、第２２回 汽笛一声ウォーク 完歩記、）

なので、12月29日の「山手線一周ウォーク」をとも思っていますが、

これも練習不足で自信がなく、事前申し込みをしていない。（第５３回 山手線一周ウォーク完歩記）

体調など状況が良ければ、

当日申し込みで一周か、あるいは20キロの「原宿～新宿～池袋～巣鴨～上野」に参加してみたい。

稲毛海浜公園外周　11分弱のスロージョギング　10ｋ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　月間累計　105ｋｍ

千葉県立美術館～二科会写真部 第36回千葉支部展、津田信夫企画展

午後2時30分、写真展を見に千葉県立美術館に出かけた。

雨模様だったので電車に乗り「JR千葉みなと駅」まで。

そこから1ｋｍほど歩いて美術館に到着。

「二科会写真部 第36回千葉支部展」、および企画展の「メタルアートの巨人 津田信夫」

を見てまわった。

写真展は、風景、植物、ポートレートなどのジャンルで、少ない数の写真が展示されていたが、

権威に弱いほうではないですが、地域の公民館やコミュニティセンターで展示のものとは、格段の違いを感じた。

それぞれ目的が違うのかもしれないが。

65歳以上は入場料無料なので、

ついでに企画展の「メタルアートの巨人 津田信夫」も観てまわったが、

津田信夫は、千葉県佐倉市に生まれ、工芸家、養育者、工房の親方として多方面に優れた業績を残した、メタルアートの巨人　だという。

人も作品も、この展示会で初めて知った。

展示作品が広い領域に渡り、かつ 製作の数の多さに驚かされた。

帰りは、が降りそうにも無かったので、計時しながら速歩で帰宅した。

「県立美術館～自宅」が、51：47だったから、距離は4.5ｋｍぐらいかな？

行きの1ｋｍをプラスして、今日の速歩は5ｋｍとしました。 

千葉県立美術館　　5ｋ　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　月間累計　　161ｋｍ

第61回 新京成沿線健康ハイキング～谷津干潟と海浜公園を訪ねて～

初めてでしたが、会場が比較的近いので、タイトルのハイキングに参加してきました。

お天気は、ハイキング中ず～っと霧。

ま、でも気温が適度に低く風もなかったので、歩行にはちょうど良いくらいで、気にはならなかった。

最寄駅の京成稲毛駅8：28発～京成津田沼～新津田沼着8：41。（松戸行きの直行電車でしたので乗り換えなし、ラッキー！）

駅からイトーヨーカドーの連絡通路を通り、階段を下りると、徒歩3分ほどでstart受付会場の津田沼1丁目公園に到着。

霧にもかかわらず、おおぜいの参加者が集まっていた。

8：55受付が始まり、随時グループごとにスタート。

街中の大通り沿い、住宅街の細い路地、各名所などをたどり、スタートと同じ会場津田沼1丁目公園にゴールした。

途中、谷津バラ園に入園見学したのと、習志野霊園近くの交差点でコースを間違え、500ｍ～1ｋｍほど余計に歩くなどのトチリがありましたが、12時前のゴールになりました。

主催者発表の歩行距離は、約13ｋｍ。

コースは、

津田沼1丁目公園（スタート受付）～谷津公園～谷津干潟公園～新習志野駅前～海浜公園～袖ヶ浦運動公園～鷺沼城址公園～津田沼1丁目公園（ゴール受付）

 谷津サンプラザ商店街～谷津遊路商店街/スタート後30分ほど

商店街は秋まつりの最中！！

 谷津公園入り口

　谷津バラ園/9：40～9：50/バラの花はちょっとだけ、10／中旬～11／上旬、10分ほど入園見学

 谷津干潟の外周をぐるり周回

　西門～東門に抜けた

 秋津公園の陸橋～千葉国際総合水泳場～茜浜ホールへ

　この交差点で道に迷いました（地図お良く見れば解かったはずなのに！でも、以前茜浜の初日の出を見に来たことがあったので、迂回しましたが、みんなと合流できました）

　間違ってココに出ました！！

　海浜公園あを歩く参加者に再合流！

 再びミスターマックス横に

　ふれあい橋

 袖ヶ浦運動公園、鷺沼城址公園、習志野第一病院横を抜け

　藤崎2丁目～津田沼3丁目と通って

　12：50ごろゴール（津田沼1丁目公園）に到着

　約3時間弱のウォーキングでした！

谷津干潟、秋津公園、香澄公園、千葉県国際総合水泳場、茜浜などは、ジョギングやスイムで何回か行ったことがあるので、土地勘がありましたが、ＩＲ、京成、新京成の津田沼周辺は地理に疎かったですね。

今回のハイキングで点と線が結びつき、コース沿線を楽しんで歩くことができました。

　記念バッジと完歩証

準備から実行に携わった関係者のみなさんに感謝でした！！

新京成沿線健康ハイキング：京成稲毛駅までの往復3ｋｍをプラスして、13+3＝16ｋｍ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　月間累計　　16ｋｍ

稲毛の浜、検見川浜、幕張の浜、千葉市美浜区ベイエリアの開発

まったく大会参加のための体に、調整が仕上がっていません。

今日も練習で、通しで走ろうとしましたが、海辺を走ったり歩いたりでした。

3月は地域の防災訓練、お花見の計画・案内を終わり、今日の午前中は事務所のパソコン整理、

2年間の自治会業務からほぼ解放されました。

 

あとは、4/末の総会だけなので、

 

身も心もが軽くなりましたね。

 

また自由の身になれ、好きなことだけの生活に戻れます。

 

 

ベイエリアの昨年から変わったところをデジカメパチリしながら往復。

 

 

美浜大橋で折り返しました。

 

 

ザ・サーフが営業開始、新設の建物の最初の結婚式が3/19（土）に挙行されるとか。

 

 

美浜大橋たもとの駐車場ができあがったり、

 

 

美浜大橋の修復も終了！！

 

 

福島県で原発事故で閉鎖されたJヴィレッジ（ジェイ・ヴィレッジ）が

 

 

このベイエリアに復活するうわさも流れています。

 

 

幕張メッセ、新浦安のディズニーランドを含め、京葉線沿線の観光開発、地域の活性化策の一環なのでしょう。 

美浜大橋　　8ｋ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　月間累計　　60ｋｍ  

検見川浜～稲毛海浜公園 ウォーキング

火曜日が定休日なのを、てっきり忘れ、

開店間もない、

検見川浜の「ザ・サーフオーシャンテラス」のレストランに行った。

海上がめずらしく霧に覆われ、

まだ最終仕上げが成されていないレストラン周辺の敷地からも靄も立ち上っていた。

昨日は終日、地面がたっぷり水分を含み、高めの気温で蒸発していた。

レストランが休みなので、

海浜大通りを戻り、稲毛海浜公園入り口近くのローソンでパンなどを買って、

稲毛記念館の休憩室

公園内の「稲毛記念館」の休憩室で昼食。

遊具広場で腹筋・背筋～ここでも地面の湿気が靄になって立ち上っていた

花の美術館に向かった。

途中で、ダイサギ（黒いくちばしの色が眼のふちで止まっているので中チュウサギかな？）に出逢い、デジカメパチリ！

花の美術館の中に入り、

ハッピーイースター展の花を観てまわった。

約6ｋｍのウォーキングでした。

検見川浜～稲毛海浜公園　　6ｋ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　月間累計　　26ｋｍ  

祭日の検見川浜・稲毛ヨットハーバー・稲毛海浜公園

風も強くなく、暖かい穏やかな一日であった。

だいぶ出来上がってきた高洲市民体育館

午前中の用事を終え、ウォーキングがてら

完成間近い検見川浜の式場、イベント施設

草野水路沿い～検見川浜～稲毛ヨットハーバー～稲毛海浜公園と

検見川浜

一回りした。

浜辺は、散策、ジョギング、ヨット、ウィンドサーフィンなどの人でにぎわっていた。

草野水門を過ぎ、かつての走友Mさんにばったり出会った。

長話をして遊具広場で腹筋、背筋、こちらも家族連れでいっぱいだった。

夕方になり、また夕日と富士山を見に行った。

日没後

気温が高く風も弱いので、かすんでいた。 

検見川浜～稲毛海浜公園　　　6ｋ　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　月間累計　　93ｋｍ

第10回 成田空港周遊ウォーク 完歩記

2/7（日）に開催の、ウォーキング大会参加概要です。

＜スタート前＞

4：00起床。

京成稲毛発5：38～京成成田着6：28、会場の栗山公園着は6：40ごろ。

一般参加で受付け、コース地図いただく。

ここまでは、昨年と同じ。

お天気は一日晴れの予報なので、ウェアーも昨年と同じ。

大会に備えてのトレーニングはほとんどできていなかったので、不安があり、種目は36ｋｍにする予定だった。

＜スタート後＞

受付まもなく6：45にスタート。

会場を出てすぐに左折、Ｒ51に沿って歩く。

　

吉岡十字路を右折、まもなく左手にあったＣＶミニストップでダウンジャケット、ズボンを脱ぎバックパックに詰めこんだ。

上はストームクルーザジャケット、下はロングタイツにパンツを重ね着、

防寒・暴雨用のポリ袋を持参していたが、これでゴールまで通した。

昨年顔を知った参加者たちがどんどん、追い抜いて行った。 

20.6ｋｍ地点/鈴木自動車販売は、昨年とほぼ同じ所要時間。

36ｋｍコースは、ここで右折する。

う～ん、予定通り36ｋｍコースを進み昼過ぎにゴール、余裕を持って家路に着こうか？

心肺の体力、長距離を歩く脚力に不安がありましたが、

お天気も良いのでと、気持ちのみで53ｋｍコースの左に曲がりました。

徐々に息が上がってきてペースダウン、

練習不足が如実に現れてきました。

前にも、後ろにも、参加者がいない。

、

地図を見ながらテクテク歩く。

芝山公園あたりで、赤いコース標識を見失う。

地図を見てもわからない。

わからないまま、右手の登り道を進みました。

小池地区という集落に迷いこんだらしい。

人っ子一人いない。

道を尋ねようとしても、お店がない。

やっと農家の人をつかまえ、コース地図を見せて、コースに戻る道順を尋ねてもわからない。

うろうろしながら、3人目。移住してまもないような若い男性を見つけ、やっとコースにたどりつくことができた。

迷い道の小池地区から、コース上の山室交差点に到着

ちょうど、フルマラソンに近い41.9ｋｍ地点/南三里塚交差点に着いたのが、7：05。

昨年は、6：20でしたからだいぶ遅い。

街中に入った。

息切れもしてきましたからピッチも上がらない。

ここで、群馬から参加したという36ｋｍ参加のご夫婦と合流、

私よりペースが速かったけれど、終始後ろから追いつくように歩いた。

バテバテでくっついていきました。

　橋の先を右折、河沿いに歩く

ゴールは、もうすぐです！

 ゴール間近か、

ペースメーカーの群馬さんに引っ張っていただき、

　
スタート＆ゴール地点の栗山公園

ようやくゴールにたどりつきました。

時間はグロスで9：05、へとへとのゴールになりました。（昨年は、グロスで8：05）

＜今回のグロス・通過タイム ＞
・0（6：45）/スタート・栗山公園～1：24/9.4ｋｍ（交）吉岡十字路～＜ＣＶミニストップにて着替え＞～3：04/20.6ｋｍ鈴木自動車販売分岐～4：50/29.3ｋｍ芝山公園～＜小池地区へと、道に迷う＞～5：32/33.6ｋｍ新興住建前～7：05/41.9ｋｍ(交）南三里塚交差点～9：05/ゴール・栗山公園 

＜ゴール後＞

完歩証をいただき、クーリングダウン、ストレッチを入念に行う。

昨年より、だいぶダメージが大きかったですが、脚をひきづりながら成田参堂のお店で土産を買って帰りました。

帰りの電車は、京成成田駅発17：00。（昨年は15：39）

帰宅は、18：15ごろだった。（昨年は、16：45）

教訓：「勝つことだけを目的にしてはならぬ。うまく勝つことが大切だ。へたに勝つくらいなら、うまく負けた方がよい。」（竹内好）～それに見合ったトレーニング、適切な量と質ですね！！

＜関連記事＞
・第9回 成田国際空港周遊ウォーク 53ｋｍ完歩記

成田空港周遊ウォーク　53ｋ+2ｋ／迷い道+最寄り駅往復3ｋ＝57ｋｍ　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　月間累計　　73ｋｍ 

成田エアポートツーデイマーチ 事前申し込み

先週はじめから微熱が発生し鼻水がとまらない！！

久しぶりに風邪を引いてしまった。

今週末2月７日(日）は、

東葛ウォーキングクラブ主催の「成田空港周遊ウォーク」に参加する予定でいましたが、

トレーニングはストップ！！

どうやら、先週はじめに、携帯電話、Wi-Fiなど、メニューや乗り換えなど通信料を検討するためショップに説明を聞きにいきましたが、そこで風邪をもらったらしい。

大事をとるため一日も屋外に出なかった。

この間、SNSの断捨離、10年間のブログ日記をカテゴリー別にバックアップした。

フェイスブックは3年ほどやっていましたが退会、不必要な登録は撤退・削除を行った。

ま～、メールの送受信、ブログ、趣味や日常必要最小限の登録のみに整理した。

今日になって、やっと体が落ち着いてきました。

できれば、53ｋｍに参加したかったんですが（昨年）、無理は禁物、

36ｋｍウォークをユックリ完歩しようかな？？

今日は、5月21日（土）、22日（日）開催の「成田エアポートツーデイマーチ 」を検討し、

昨年と異なるコースを選んで（1日目、2日目）、

21日は芝山里山30ｋｍ、22日は成田・義民30ｋｍを

事前申し込みしました。

幕張メッセ方面ウォーキング、新春餅つき 獅子舞

１0：40～14：30ぐらいまで幕張メッセ方面へウォーキングに出かけた。

途中、千葉市勤労市民プラザで写真の案内板に出逢い、

お餅をいただき獅子舞を見て将棋大会を観戦して帰った。

できるだけ普段歩かない、車が少なく、歩いて楽しいコースを選ぶ。

今日は、

美浜公園～千葉西警察～真砂大橋～県立幕張総合高校、千葉市勤労市民プラザ～ベイタウンのリンコスに寄って買い物～京葉線沿いに歩いて帰宅

途中寄り道したが、約8ｋｍの速歩だった。

獅子舞を直接見たのは数年ぶり、

リンコスは、自宅周辺にはない種類の食品が揃っていた。

幕張メッセ方面　　8ｋｍ
                                   当月の累計  91ｋ