■ 大会8日前のＬＳＤ。
朝6：20スタート、お天気は
。
気温は,スタート時が24℃、フィニッシュの9時ごろは27℃ぐらいか？
雲が切れて日差しが射し気温があがってくると、走る脚や心肺がかったるくなってくる。
大会当日は、涼しければいいんですが？
天戸大橋の護岸工事はまだ終わっていません！！
またまた延長！！
立て看板は、完了予定が8月から、また11月末に延びていました。
9月9日から一部通行可能になる、作業時間以外ということで朝の8時前と夕方5時以降。
夜は外灯がありませんから、私たちが走れるのは朝の8時前、早朝ランに限られる。
ＬＳＤは、
検見川陸橋～東大グランド～畑コミュニティセンター～亥鼻橋～神場公園と向かって、工事現場を迂回、
広尾十字路～花島橋を通過して、野鳥観察の森に入り、柏井橋
で折り返した。
今朝の気象条件では、時間・距離がアバウトですが、結果は下記のとおり、
往路： 0（自宅）～16：48（検見川陸橋）～8：33（新検見川）～7：46（東大グランド）～6：47（畑町）～6：28（亥鼻橋）/46：25～6：32（神場公園）～広尾十字路～7：00（天戸大橋）～6：41（花島橋）～7：00（柏井橋）/1：13
復路： 柏井橋～8：35（花島橋）～7：04（天戸大橋）～7：00（神場公園）～6：41（亥鼻橋）～6：40（畑町）～5：57（東大グランド）～7：00（新検見川）～6：20（検見川陸橋）～6：24（プラウドシティ）～5：51（自宅）/2：21
平均7分/ｋｍだった。
やや脚が軽かったのは、前日は走らず休足日、食事をしっかりとったこと、気温が低くかったからか？
ま～、そんな条件以外に、大会は30ｋｍ以降が問題なのだから、そこまでペースが保てるかどうか？
疲れは、完全に抜いておきたい。
お天気は、残暑や雨天（台風）になってほしくないですね～！
柏井橋 20ｋ/2：21（6：20～9：10）
当月累計 53 ｋ/R 2.5 ｋ/S
