本屋には行ってみたものの

11月最終日の朝は寒かった

最低気温は　７時過ぎに出た3．2度

日の出の前後が一番冷える

仕事をしていた時は　通勤電車の混雑を避けるために7時過ぎに家を出ていたので　駅で見る上がり始めた太陽の光とともに　あの寒さは今もまだはっきりと思い出すことができる

そろそろ暖房を入れようかと思うが　今のところ入れそびれている

朝風呂のあと　キッチンで調理と朝食の支度　朝食後の跡片付けなどをしていると寒さを感じる暇がなく　そのあと掃除や洗濯と動いているうちに　天気が良ければ日差しのおかげで部屋は暖かくなって　買い出しににでも行けばもう暖房を入れている時間は無い

夕方前になって　さあどうしたものかなと思うけれど　８時前には布団に入ってしまうのでもういいかと

本格的に寒くなったらこんなわけにはいかないが　今頃は実に中途半端だ

 

久しぶりに書店をのぞきに出かけたが　新刊本や話題の本　人気作家の本でもない限り　郊外の町の書店に欲しい本は見当たらない

通勤していた時だったらなあ・・・・

まあ　紙の本の時代ではなくなってきたとはいっても　これだけの本が毎月出版されるのだから　当然店頭に並べておけるわけないんだけどさ

明日　久しぶりに図書館に行ってみようかな

 

夜　東の空に満月を見る

今年の満月も　残りあと一回かあ

お腹の上のぽにょのその後と食生活

この１１月で　日の出は３０分近く遅くなった

少し前には７時過ぎには朝日が入ってきたのに　今では８時近くまで待たねばならなくなった

これから一か月と少し　益々遅くなっていくのがつらい

その代わりといっては何だけれど　あと２週間もすれば日の入りは遅くなるので　新年に向けて少しだけうれしいことではある

 

お腹の上のぽにょを減らす計画に取り組んでから　４か月ほどになるか　

一か月後くらいから効果が見え始め　今は３９キロ前後を保っている

食欲にも波があるのか　それとも体が慣れてくるのか　手に取り　じっと見つめては売り場にそっと戻していたポテトチップスにも　最近は目もくれなくなった

お菓子をできるだけ避けて　食べるならばちゃんとした肉・魚・野菜などの食事を心がけるようにし　ただし糖質は控えめに

結果　キャベツと肉と乾燥サクラエビだけを炒めてソースで味付けをした　「そば無しソース焼きそば」という悲しい料理も作ってみたが　思った以上には満足できた

麺類や粉もの（小麦粉）の類はほとんど口にしないので　カレーを作っても　パンもライスもナンも無い

朝　中ボールいっぱいになるくらいキャベツを千切りにするのが　少し前の私の密かな快感だったので　生野菜サラダとは別に　このキャベツをご飯のようにしてカレーや焼き肉などと一緒に食べていた

必ず毎日食べるものとしては　納豆（朝食時）キウイとバナナ少々を入れたヨーグルト　糖分抜きのもずく酢　ほうれん草かドジョウインゲンのどちらかのすりごま（黒）和え（砂糖少々）　そして生野菜サラダ

これだけは毎日欠かさず食べている

他に　何かしらのキノコ類が常に冷蔵庫にある

先日　かまぼことエリンギを切って　ニンニクとオリーブオイルで炒めてみたが　食感が良くておいしかった

白菜と豚肉を炒めてから　中華だしと醤油と片栗粉を水で溶いたものでからめるという自己流料理も　冬になるとよく作る

イカやエビなどを入れるか　あるいは他の野菜も入れてみたらとは思うのだが　残った白菜の整理ということもあるので　やれずにいる

 

あっ　全然関係ないけれど　３０日（月）　お月様は肥満体（満月）になります～～

やっちゃったぁ

今日は近くの駅前スーパーで買い物

相変わらず混んでいる

さほど買うものは無いつもりでレジかごをもって入ったのだが　バナナにレタスに・・・そうだ　大根も買っておこうと段々増えていき　マグロのお刺身２割引き　サラミソーセージ２割引き　などなど入れていたらあっという間にかごがいっぱいになってしまったので　入口まで戻ってカートを使うことにした

最後に一番重いビールを入れるつもりだったが　すでにいろいろと入っているので　整理しないと6缶パックは入れられない

ビールの売り場でレジかごの中を整理し　きれいに収まったと（これって実に気分が良い！）レジへ直行

買い物を済ませてマイバッグに詰めていたら　あれ？　買ったはずのマグロが無いよ

そういえばかごを整理していた時　一番上に乗せようと売り場のビールの上に置いた記憶はあるけれど　それをかごに戻さなかったかも

きっとあそこに置いてきてしまったんだ！

たまにこれをやってしまうことがあるので　慌ててビール売り場に行ってみたが　そこにはもう無かった

多分　お店の人が　「こんなところにお刺身を置いていくなんて！」とぷんぷんしながら　売り場に戻してくれたのだろう

もう一度魚売り場に戻り　マグロだけ買い足しました

お店の人　ごめんなさい！　

気になる四作目は・・・

天気が悪いという予報だったので　昨日のうちに買い物も済ませておいたが　さほど寒くなることもなかった

暖房は今日も入れていない

今日は酢豚の予定

久しぶりになる

買い物に行ってメニューが浮かばないときは　惣菜コーナーを眺めることにしている

食欲や好みにも波があり　限度を守りつつそれに従ってみるのも悪くはないと　最近思い始めている

 

カルロス・ルイス・サフォンの「忘れられた本の墓場」シリーズの三作目を読み始めている

一作目の『風の影』を読んだのはかなり前で　しかも二作目も友達に借りて読んだのでかなり忘れていたが　この三作目の『天国の囚人』を読むにつれて思いだしてきた

四作目は数年前に本国で出版されているが　邦訳はまだ出ないまま　今年　作者は亡くなってしまった

過去と現在が行きつ戻りつしながら　絡んだ糸のような登場人物の人生がどうほぐれるのだろうか

 

生存中　作者は映画化を許可しなかった

「読者が頭のなかの劇場で見るものが、最高の映画だ」と　彼は言う

これが本の話であり　活字が持つ魔力を信じているからであり　また映像によって手垢がついてしまうことを拒んだのかもしれない

街並み　主人公の表情や話し方　光と影など　映像を思い浮かべながら読み進むところに読書の醍醐味があると思うので　映画化を拒んだ彼には同感

四作目の邦訳が出るのかどうか　気になるところだ　

入学試験

昨夜　寝る前にたまたま見てしまったWindowsのバージョン更新をしたら　いやいや長くて長くて・・・本を読みながら終わるのを待っていたら寝そびれてしまい　起床が５時半過ぎになってしまった

慌てて家事を済ませて　買い出しに行く

駅で　紺色の服を着た親子連れを何組も見かけ　近くの小学校の受験日とわかった

そういう季節なんだね

そういえば姉も受験したが　不合格だった

私は　姉と同じ学校に行きたいと言ったために受験はしなかったが　幼稚園で受験しないのは私ぐらいだと言われたとか

合格して高校まで無事に進むことができれば　エリートへの階段の前に立ったことにはなるが　それと幸せとは全く別の話

どの親子も　今日のこの日にもどってやり直したいと思うことがありませんように

　

特に何があるということもないのに　いくつもあるレジにできた長い列に驚く

昼近くに通った駅も人があふれかえっていて　本当に人が出るようになったものだと感じる

駅構内にある狭い天丼チェーンの店も混んでいるし　それをいさめようとは更々思わないけれど　私はまだ外食をする勇気は無いかな

今日で閉店となるスーパーにも寄ってみた

商品はもう３分の一ほどしか残っていない

ここで働く人はどうなるのだろうか

別の店舗に配置転換されるのだろうか

糖質とカロリーの表示を見て諦めることもあったが　今日はありがとうの意味も込めて　握り４個　海苔巻きのカットが４個入ったアナゴのお寿司を買って帰った