今年の目標は

市の行っている無料成人歯科健診の対象だったので、午前中、歯医者さんに行ってきた。

虫歯かな？と危惧していたところは軽い歯肉炎だけだったけど、
違う場所が、虫歯だった。
ショック。
Ｃ２だって。
…。
早めに見つかってよかった、と思っておかなきゃね。


ところで、唐突ですが。
私の今年の目標を発表します。

１　足腰を鍛えること
２　食べたらすぐ茶碗を洗うこと

はああー。ブログで発表しちゃった。
難易度高いのに（笑）

でも頑張ってるよ、今んとこ。
なるべくたくさん歩いて、家で毎日スクワットしてます。
これからどんどん体が大きくなるそうちゃんに、負けない体力をつけるのだ。
エイエイオー！

しかし、この二つを継続させるには、時間的余裕と精神的余裕が必要。
今日は、どっちもなかった。
打ち合わせと歯医者と銀行と仕事。手一杯な一日。

で、晩御飯のあと、「リビングでジョギング」をすることに。
その場で足踏みするだけ、とも言う。

そうちゃんの相手をしながら３０分間早足で腿（もも）上げしたら、そこそこ汗をかきました。
うん、エコだね。

かーちゃん、なんか面白そうなことはじめたぞ〜
と思ったのか、途中からそうちゃんも加わって、
一緒にピョンピョンしました。

そうちゃんはさすがに私よりずっと高く跳ねつづけられる。

しかも、
時々クルクル回る。
必ず４回転、同じ方向に。

真似してみたら目が回った。
当たり前。
すげーな、そうちゃんは。

お。
隣の布団から寝息が聞こえてきたぞ。
（携帯投稿中でした。）

そっと寝室を抜け出して、お茶碗洗うとしましょうか。