鶏むね梅しそ南蛮漬け(*^^)v

昨日午後の急な豪雨と雷にはビックリでしたね
私はちょうど帰宅後だったので濡れずすみました。
今日は果たして大丈夫でしょうか？

さて、こんなに暑いと食べたくなるのが南蛮漬け
梅干しとしそを入れてさっぱりと頂きます。
つい美味しくてモリモリ食べ過ぎちゃいますよ
こちらはしゃなママさんのレシピです⇒☆
いつも素敵なレシピありがとうございます

今日の空。
夏の雲ですね




最近、夜中（明け方）に足がつってビックリして目覚めることが度々あり、
睡眠不足なんです。。。
痛いですよね～
なんとかしたいと、整形外科で相談したら漢方を処方されました。
汗をたくさんかくと、カルシウムやマグネシウムなどのミネラル類が失われ
つりやすくなるとのこと。
この漢方を飲んだら、不思議なことに痛くなくなったんです。
ビックリ

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